营养物质的缺乏比如缺乏矿物质铬，机体摄入的糖分无法正常代谢导致细胞缺乏能量，出现喜食甜食的症状，维生素缺乏会出现糖水化合物不能正常代谢，使机体处于补充糖分的状态。
甜食可以给人带来愉快的心情，而且对于低血糖的人，吃甜食还能增加血糖，而且人体在摄入糖分之后，随之身体中的血糖含量会增高。体内的胰岛素会将血糖转化为身体的能量。同时血液中葡萄糖含量会为大脑补充能量，舒缓情绪。在大量的运动后，特别是大量出汗和消耗体力后，吃糖可以及时的补充热量，防止虚脱。
怀孕期间的女性喜欢吃甜食，属于常见的现象。因为随着体内的性激素水平的改变，女性的口味也可能发生一定的改变。但是女性不能过多的食用甜食，因为食用甜食会导致女性体重无法控制，而且体内的糖代谢容易出现异常，进而诱发妊娠期糖尿病。
长痘痘通常是不能吃甜食的，糖分会影响皮肤的油脂分泌，导致痘痘更加严重，尽量选择清淡的饮食。具体分析如下：
长痘痘通常是不注重皮肤的清洁导致，通常是皮肤清洁不到位引起的毛孔堵塞，吃甜食会导致油脂分泌更加旺盛，逐渐的会导致毛囊堵塞和毛孔变大，会引起痘痘更加严重。吃甜食也会影响体内的新陈代谢，代谢减慢后皮肤的毒素无法排出也会加重痘痘的情况。
长痘痘需要调整饮食，在饮食方面要保持清淡，尽量选择蔬菜水果，减少甜腻食物的摄入，同时也不能够吃辛辣刺激性食物。痘痘可在医生指导下通过激光的物理方式，能够消除痘痘。
喜欢吃甜食，一方面考虑是个人习惯性的问题，另一方面也考虑可能是疾病的原因。甜食可以让人感觉到身心愉悦，但另一方面也考虑可能是b族维生素缺乏，或者是内分泌激素失调等导致出现的症状。必要时可以进行微量元素的检查，以及进行内分泌激素的化验检查。
吃甜食极有可能引起糖尿病。
因为吃糖过多后，身体会分泌相应的胰岛素，使体内的糖分降低到正常水平。久而久之就会出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌不足，所以爱吃甜食的患者极有可能得糖尿病。如果父母双方都有糖尿病，那么孩子得糖尿病的几率可以提高到50%。如果父母双方都有血糖升高或糖尿病，孩子得糖尿病的几率可达70%以上。再加上不良的生活习惯，比如吃甜食或者糖，患糖尿病的几率其实是很高的。
