补锌补钙可以吃一些辅食，在饮食当中要做到营养全面均衡，多吃新鲜的，蔬菜和水果要给孩子多喝水，注意腹部不要着凉，如果说做了微量元素的检查，孩子的各项指标都不达标，缺乏微量元素。要进行一些相关药物的补充的。
如果缺钙和缺锌严重，可以同时补充药物治疗，如含钙和锌的口服液。在日常生活中，主食和副食可以及时添加，牛奶不能一直饮用。八个月内，可以添加补充食物。更多的阳光照射可以促进钙的吸收。
钙加锌口服液适用于4个月以上的宝宝和儿童。钙加锌口服液能促进儿童体格生长、大脑发育、性征发育及性成熟的正常进行。能帮助儿童维持正常嗅觉、味觉功能，促进儿童食欲，能提高儿童免疫功能，增强儿童对疾病的抵抗力，防止脱发及皮肤粗糙、上皮角化等。
钙和锌同时补充就可以的，饮食吃鸡肝鱼肉蘑菇绿叶菜增强免疫力就可以的。多注意休息避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，饮食吃杂粮，蘑菇牛奶鸡蛋水果增强免疫力就可以的每天坚持半个小时晒太阳就可以的。
缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。
问题分析：你好，根据你的描述情况，小儿一般情况下都表现有贫血现象。
指导建议：根据你的描述情况，小儿机体液体含量高，一般都可以表现贫血现象，不要过于担心，可以增加营养。关于食用香精，符合国家食品规定要求可以吃。
