一般情况下，小孩子可以吃红糖。
红糖中富含多种维生素和微量元素，可以起到健脾和胃、补血益气的作用，可以给孩子提供多种维生素以及铁、锌、锰、铬等多种微量元素。但小孩一次不要吃太多，否则会导致孩子长得肥胖，牙齿受损，且晚上睡觉之前不要服用，否则会增加孩子的肠胃压力，影响到孩子的正常发育，影响孩子的身体健康。
咳嗽一般不建议吃红糖。如果咳嗽伴有痰量大，不建议喝红糖水，因为红糖水会增加痰液。如果有干咳，可以喝它。中医认为，红糖性温甘，归脾经，具有健脾暖胃、补气血的功效，有助于维持中老年人正常的新陈代谢功能，并延缓衰老速度。如有咳嗽，建议多呼吸新鲜空气，外出注意保暖，避开人流密集的商场、超市等场所，避免交叉感染，多吃易消化的食物。
经期是否可以从红糖需要视情况而定。
如果平时的月经量较多，建议不要在经期喝红糖水，红糖有活血的作用，月经量多的女性，在经期喝红糖水后，往往会出现月经量更多的现象，如果是要缓解痛经，建议在月经前一周时开始喝红糖水，红糖水有一定缓解痛经的作用，但不能治疗痛经，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，不要喝冷饮，月经期间要特别注意经期卫生，使用合格卫生巾。
剖腹产三天以后可以吃红糖。
正常情况下，孕妇在进行剖腹产后的三天时间就可以少量的喝红糖水，当然，也不能够喝太多的红糖水，如果大量的喝，是不利于产后胃肠功能的恢复，同时喝太多糖还会诱发糖尿病等疾病，而且大量的喝红糖水也不利于孕妇产奶。
这里建议产妇要注意饮食清淡，不要食用辛辣、刺激等食物多加休息，不要熬夜，保持好的心情。
人流之后患者可以吃红糖。
红糖有活血补血的作用。人流之后患者的机体比较虚弱气血不足，而且很多患者由于人流可能会夹瘀夹滞，所以可以吃红糖补血活血非常有帮助。可以用红糖煮水喝，也可以用红糖煮牛奶，红糖煮粥都不错。但是红糖也不是万能的，只是有一定的辅助作用。患者也可以服用益母草颗粒等活血化瘀的药物帮助子宫恢复。注意多休息，饮食清淡营养。
