茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。
茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。
喝酸枣仁百合茯苓茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用，不要在工作和学习时饮用，以免造成打瞌睡。
百合不可以和猪肉羊肉一起吃，可能会造成腹泻中毒的情况，想吃百合可以搭配一些梨、枸杞、核桃，鸡蛋，罗汉果，绿豆，桂圆等食物进行食用。要注意养成良好的卫生饮食习惯，注意补充维生素。
对失眠是有一定的作用的。因为是中药，副作用还不明确，从临床应用的来看副作用还是不大的。如果患者有这个药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是那么单纯的就是失眠。
一般情况下，桂枝茯苓丸治子宫肌瘤有一定的辅助效果，具体内容如下：
这种药能起到治疗肌瘤的作用，根据患者的年龄、肌瘤的大小而定。子宫大、多子宫肌瘤的病人，用药无效；小的单发的肌肉肿瘤可以起到一些作用。桂枝茯苓丸是由桂枝、牡丹皮、赤芍、茯苓、桃仁等药材制成的中药配方。活血化瘀，消征，调和气血。主要用于妇女经闭、产后恶露不断等病症。桂枝温通血脉，散淤血；牡丹皮能化瘀化淤，祛湿热；芍药温和气血；具有消痰利水、祛湿健脾的作用。这种药在治疗肌肉肿瘤的时候一定要持续服用，一个多月的时间，如果不能改善的话要马上去看医生。
