告诉我喝多少水和怎么喝
空腹喝水有助于清除体内的毒素，空腹喝水可以增加人体的新陈代谢，代谢率至少能提高24%。代谢率提高，是可以改善消化系统功能的。在同样的饮食习惯下，良好的代谢能力能令消化速度更快。而醒来后立即饮水，也可净化结肠，使其更容易吸收营养。
孕妇在产检的时候，如果医生让她空腹，那么她就不能吃东西了，因为这个时候的空腹是要禁止饮水和饮食的。唐氏筛查和ogtt试验，一般都是空腹抽血的，这个时候甚至不能喝水。因为不能吃东西，不能喝水，不能吃东西，特别是ogtt试验，这是一种检测糖耐量的方法，喝水会影响血糖的准确性。因此，在ogtt实验中，一般只能用高渗葡萄糖来代替葡萄糖兑水服用。
早上空腹喝水有坏处，如果喝温度较低的水，有可能会刺激胃黏膜，出现恶心呕吐或者食欲不振的感觉。尽量避免空腹大量饮水，这样胃酸被稀释，不利于消化，也不利于胃酸的杀菌作用。
喝水一般是不会影响空腹血糖值的，因为有些水里面可能会含糖。所以如果是喝水后检查空腹血糖值偏高，应该隔日再到医院做一次空腹血糖检查必要的时候需要做糖耐量检查。只有这样才能够确定是不是存在糖尿病的可能性。
一般情况下，喝水就尿频可能是多种原因引起的，具体内容如下：
如果出现喝水就尿频的情况，那么很有可能是因为膀胱的神经比较灵敏，如果遇到了这种刺激，会经常的收缩，从而导致尿意，所以要进行尿流动力学的检查。如果患者出现了膀胱过度的情况，可以服用索利那新的托特罗定片等药物来稳固膀胱的作用，这样可以减轻以上的症状，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。建议患者在日常生活中尽量不要食用辛辣、刺激性食物，不要饮用浓茶、咖啡、巧克力等，有利于身体健康。
一般饮用白开水对血糖监测结果并无干扰，是可以喝水的。空腹血糖监测所需，泛指没有摄取能量，如主食、肉类的食用，蛋奶之类的食品，并没有严格地限制喝水。因此可打消疑虑，在测量空腹血糖之前，若渴，可少量喝水，但对某些含糖饮料需要加以限制，很有可能会对血糖检测结果造成影响。血糖高的情况下，要及时控制，少吃叫较甜的水果和蛋糕等食物。
