准备要孩子要先去医院做个孕前的检查，看双方目前的身体是否适合怀孕的状态。如果身体有不适，要先调整机体的状态，然后再进行备孕。备孕期间避免服用任何药物，避免会对胎儿造成的影响。同时保证睡眠，避免劳累。
通常情况下，小孩子是可以适当吃莲子的，因为莲子的营养价值较高，其中主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且还含有较为丰富的微量元素，如钙、磷、钾等，属于组成骨骼和牙齿的主要成分。并且莲子还具有镇静安神、养心、补脾等功效，可以用于治疗腹泻、脾虚等疾病，但是小孩子不能多吃，因为莲子属凉性，主要有补脾的功效，如果过量使用可能会伤脾胃，会造成腹胀、腹泻等症状。
一般情况下，小孩是可以吃黄芪的，并没有特殊的禁忌不能吃，但是要在专业的医师指导下服用黄芪。
黄芪是一味中草药，具有补气益血的作用，它还具有利尿消肿、补气升阳等功效。小孩吃黄芪要有一定的适应症，比如小孩子身体虚弱、有盗汗、食欲不振等症状，可以在医生的辩证指导下服用黄芪来进行调理，家长不能自行决定给小孩子服用黄芪，吃了反而对身体不利。
一般来说，小孩咳嗽能吃西瓜，但是应该适量。
西瓜的水分含量是比较高，咳嗽期间小孩的水分的消耗比较大，吃西瓜可以充分补充水分。而且西瓜还具有清热解毒的功效，有助于缓解小孩咳嗽的症状，所以小孩咳嗽能吃西瓜。但是，西瓜比较凉，如果小孩咳嗽还一次性过量吃西瓜，可能会加重咳嗽，还可能会造成消化不良，引起呕吐、腹痛、恶心、腹泻等症状。
一般情况下，单纯的头晕，不发烧是不可以吃布洛芬的。具体内容如下：
布洛芬的主要作用是解热、镇痛、抗风湿。可以用于发烧、头痛等。患者头晕吃该药物达不到治疗的效果。出现了头晕，应该查明引起头晕的原因是什么再治疗，如果是脑供血不足引起的头晕，可以服用活血化瘀的药物，比如天麻蜜环菌片，银丹心脑通。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
