经血颜色发黑是宫寒所引起的，同时伴有肝郁气滞。应清淡饮食，多吃水果蔬菜类的食物，避免进食寒凉性食物和油腻性较大的食物，平时应该吃些温和补血补气的食物，比如大枣、桂圆等。
指导意见：你好，你描述的情况一般是由于宫寒引起的症状，建议做一下中医辨证施治，祝你健康！
问题分析：你好，月经发黑的原因较多：一是妇科炎症导致；二是体寒。最常见的是中医讲的宫寒，主要临床表现；月经量少，同时伴有腹痛，有血块等，部分病人会有四肢发冷。
意见建议：月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。祝健康。
是由于内分泌激素异常导致的，和女性心情等问题也有关系，要及时的去正规妇科做个全面的检查，根据检查结果采取治疗措施，平时要注意保持心情稳定，考虑是月经瘀滞引起的量少颜色发黑，也有可能是内分泌紊乱，月经失调，月经两到三天去医院化验一下激素六项。
有可能是内分泌失调或者宫寒引起的，现在需要去医院中医科进行检查。经过检查，如果是内分泌失调引起的，现在可以服用中药辨证施治调理，如果是宫寒引起的，现在可以服用中成药。
病情分析：从你说的情况来看，可能是在当时着凉了，导致的痛经这样并没有什么影响的，只要今后注意保暖不要着凉了就可以
意见建议：建议在平时都是应该进食温热食物，避免进食寒凉生冷食物，特别是在月经来潮前和月经来潮时更是应该进食热食或者热汤。同时应该注意休息和保暖，特别是腹部保暖，给予热敷，这样应该会减轻一些。必要时到医院检查治疗。
