平时要多注意休息，少做重体力，可以使用钙制剂进行控制骨质疏松症，是可以慢慢的改善好转的，如果腰椎间盘突出比较严重，是需要及时去医院进行腰椎间盘微创手术治疗。腰椎间盘突出，伴有骨质疏松症，有可能是身体缺钙反应引起的腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出压迫神经引起腿疼，可以通过最基本最重要的治疗之一就是卧床休息，而且是绝对卧床，大小便都要在床上。在卧床的基础上，可以用一些药物治疗，还有活血化瘀、改善循环的药，还可以加用营养神经的药物，如果效果仍旧不好，甚至逐渐加重，反复发作，这个时候可能就需要手术治疗。手术包括微创手术以及开放手术，具体的手术方式要根据严重程度，以及选择而定。
多节段胸、腰椎间盘突出可以通过按摩、针灸、微创手术治疗。保守疗法有口服药物、按摩、理疗、牵引、贴膏药、功能锻炼等。病情轻微的病人可以得到治疗。对于比较严重的胸腰椎间盘突出，可以通过微创或外科手术来进行。近年来，由于微创技术的不断发展，许多胸腰椎退变性的疾病，包括严重的、脱出的、游离的腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，都能用微创的方法进行治疗。
腰椎间盘突出可以通过锻炼的方式进行治疗。具体有：
1、卧床休息：卧床可以慢慢地缓解腰部肌肉，椎间盘，脊柱小关节。
2、药物治疗：与治疗颈椎病没有太大的区别，主要是消炎、扩张血管、营养神经、活血。
3、物理治疗。
4、运动：如果是轻微的腰椎间盘突出，可以通过小燕飞训练或拱桥运动来增强肌肉的力量和弹性，从而缓解腰椎间盘的压力，从而缓解腰疼、腰疼、腿部疼痛。
腰椎间盘突出的治疗是根据椎间盘突出的程度，压迫神经之后所产生的临床症状来决定的。如果椎间盘突出不是非常严重可以采用牵引，还有体育功能锻炼等治疗。棘上韧带炎可以采取口服消炎止痛治疗。
腰椎间盘突出是腰椎的退行性变，一旦突出之后，是很难通过其他的方式再次回纳，只能通过一些方式延缓病情的发展。例如要注意休息，减少弯腰的动作，带腰围保护腰部。配合服用止疼的药物，按摩理疗等方法缓解症状。出现严重的神经压迫症状、肢体活动障碍，还需要进行手术治疗。
