缓解牙痛的穴位有：1.合谷穴，合谷穴在手背第一、二掌骨间。用拇指指尖，按于对侧合谷穴，可以镇痛。2.下关穴，下关穴在耳屏前，下颌骨髁状突前方。同颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，下关穴主要用于上牙的止痛。3.四白穴，按压四白穴片刻，反复进行，可以缓和上齿疼痛。4.曲池穴，一边吐气，一边按压十秒，反复进行，上下齿疼痛会立刻减轻。
吃冷的食物出现牙疼，很有可能是牙齿本身存在了龋坏，龋坏已经侵袭到了牙本质层。这个时候吃冷、热、酸、甜的食物就会有疼痛感，但是并没有自发性的疼痛，需要及时到医院进行充填治疗。
如果发生牙疼，可以考虑以下几种方法进行缓解：最常见的就是口服消炎类药物，可以使牙齿炎症发生缓解，在3-5天之后炎症消失，牙疼可能会慢慢的消失，可以应用止痛药物治疗的。
牙疼的原因：龋坏的牙齿波及牙本质深层时有冷热酸甜刺激性的疼痛但是没有自发性的疼痛。急性牙髓炎时患牙髓腔内压力增高，患牙自发痛、冷热痛、夜间疼痛加剧。智齿冠周炎冠周软组织感染引起牙齿疼痛。
引起牙疼的原因有很多，常见的有龋齿导致的急性牙髓炎和急性根尖周炎，必要时服用消炎药头孢类药物及止痛药物。避免冷热刺激，不要用患牙吃东西，避免牙齿脆裂。通过根管来缓解根尖的高压力之后，都能够达到牙齿即刻止痛的目的。
