长期避孕的方法是避孕针最好。
适合长期避孕的方法主要包括长效避孕药、放置避孕环、结扎手术。长效避孕药能够起到长期避孕的效果，不需要每天用药，一个月一次用药即可长时间避孕，主要包括左炔诺孕酮炔雌醚片、依托孕烯，长时间使用容易引起体内激素紊乱导致月经不调。再就是就是皮下埋植，这个避孕方法也是一种安全可靠的长效避孕法。一次植入可以避孕5年左右，通过血液流动使药物的效果缓慢发挥。
一般情况下，复方短效避孕药是比较好的，但是避孕药都有一定的弊端，具体内容如下：
避孕药主要有：短期避孕药、长效避孕药、探亲避孕药、缓释避孕药、紧急避孕药等。复方短效避孕药是比较好的，它含有雌孕激素，不仅可以达到避孕效果，还可以调节月经，并且不会对子宫造成任何的刺激，也不会造成子宫内膜的单纯增殖，从而造成子宫内膜的损伤。不管是长期的避孕药，还是应急避孕药，都有很大的不良反应，不能经常服用。
一般情况下，避孕药都不可以长期吃，因为容易对身体造成伤害，具体内容如下：
不能长时间服用避孕药，因为任何一种药物都会产生副作用，如果频繁的使用，会对人体产生很大的危害。口服长效避孕药或短效避孕药。如果育龄女性不愿意怀孕，可以采取避孕措施，如避孕薄膜、避孕栓、安全套、上环等，既能达到避孕的目的，又能降低药物的不良反应。
一般情况下，紧急避孕药虽然有不同的品种，但是紧急避孕药的主要成分并没有大的区别，一般都是以大剂量的孕激素或者是抗孕激素的药物为主。
如果吃避孕药，比如短效避孕药由于是雌孕激素的合剂，很可能会造成皮肤的改变，出现皮肤粗糙、弹性下降，并且出现没有光泽、长色斑的情况，不管是哪一种紧急避孕药，在一年内服用不能超过三次，否则容易造成月经紊乱，如果没有办法调整过来，对以后的生育能力会造成影响。
40岁以上的女性不建议服用避孕药避孕，可以采取外用避孕套或者上宫内节育器等。因为避孕药中都含有此雌孕激素，雌激素的长期刺激会导致乳腺癌及子宫内膜癌等。所以建议上宫内节育环或外用避孕套是比较好的避孕方式。避孕失败率也比较低。
相对来说，抗孕激素制剂的紧急避孕药副作用比较小。
一般情况下，紧急避孕药的副作用都比较大。不过相比起来，米非司酮片这种抗孕激素制剂的紧急避孕药副作用比较小。另外两种，分别是单孕激素制剂和雌孕激素复合制剂，比如左炔诺孕酮片，复方左炔诺孕酮片等，副作用相对可能比较大。在使用后可能会出现反胃、呕吐、腹部疼痛、不规律的阴道出血、经期失调等不良反应。
