颈椎骨质增生主要是不良的生活习惯，不良的坐姿和站姿等，其他就是生理衰退的改变。可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。症状并不是由于颈椎骨质增生导致的，是长时间的一个姿势导致的筋膜韧带牵拉，导致的骨质增生。
颈椎增生可以通过以下方法进行治疗。
如果患者患有轻微的颈椎增生，可以使用，每天两次，每次20分钟。的颈椎牵引治疗，两周后即可。牵引后还需佩戴颈托和在医生的指导下服用抗骨增生胶囊药物。如果增生严重压迫神经，就需要及时去往医院进行手术治疗，减轻对神经的压迫，以免病情加重，造成其他不良影响。
建议患者在日常生活中避免长时间的低头工作，避免枕头过高或过软。
颈椎增生喝中喝是可以很大程度上缓解症状。
颈椎增生喝中药，可以临床治愈，可以很大程度上缓解症状，但是不能将增生的骨刺完全的去除。一旦由于过度劳累，过度熬夜，或者是受凉，长期的看手机电脑等电子产品，就会很快复发。
建议患者在日常生活中注意饮食，同时要多休息，避免劳累，同时可以通过针灸、按摩等方法来缓解症状。
颈椎增生是不能够完全消除的，它是人体一种正常的适应性的反应。肌腱韧带附着在骨头上面反复的受到牵拉，容易附着点的出血，最后血肿机化形成骨质增生。大部分下不会产生什么明显的症状，也不需要特殊的处理，但是在长时间的受凉劳累，以及长时间一个姿势，容易导致局部的无菌性的炎症导致疼痛。通过积极的注意休息，局部热敷，消炎镇痛，封闭治疗就能得到很好的缓解。
颈椎增生主要是因为颈椎的骨质增生或者是颈椎间盘退行性病变引起的。由于受压的部位不同，其临床表现也有差异。如果脊椎动脉受到挤压，会引起脑缺血。如果是压迫了神经根，就会导致颈部疼痛、上臂和手指的疼痛和麻木。如果是压迫了脊柱，就会出现上下肢无力、走路不稳、大小便功能障碍等症状，如果是压迫了交感神经，就会出现心慌等症状。
颈椎增生一般都是可以治疗的，这是比较常见的，一般可以先采取保守治疗，比如热敷按摩针灸等来进行治疗的，如果效果不太明显，可以考虑进行手术治疗的，颈椎骨质增生的问题都是不大的，主要考虑是由于颈椎病颈椎腰椎间盘突出所引起的受凉劳累或者长时间低头后都会引起的。
