一般情况下，小孩经常脚酸可能是由于骨骼生长和肌肉的不均衡或者缺钙导致的，具体分析如下：
由于身体的疼痛，会引起儿童的骨骼生长和肌肉的不均衡，从而引起肌肉的拉伤，从而引起身体的增长疼痛。平时要多为宝宝补充钙质，可以在夜间进行推拿。还可以去医院检查是否缺钙。平时多给宝宝多喝一些纯奶，多锻炼身体，多晒太阳，多给宝宝补钙，平时多给宝宝多吃一些豆类和鱼类。
白天腿部的运动量过大或者用力过度造成疲劳，夜间肌肉紧张的状态未能得到改善，过多的代谢产物未能及时代谢掉，它就会刺激引起抽筋。夜间睡眠时，腿和脚受凉，可能会引起一个腿部肌肉痉挛。当人体发生低血钙时，神经肌肉接头的兴奋伐值降低，低于正常现象的刺激强度。
一般情况下，晚上经常做梦可能是过度焦虑。
在睡眠过程中部分脑细胞仍在活动，将睡眠分非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个时相。二者交替循环出现，在正常的一夜睡眠中，人要经历大约5～6次两个时相的转换。通常多数梦境发生于快速眼动睡眠阶段，故每个人睡眠时都会做梦，晚上经常做梦考虑是与睡眠质量差，心情焦虑，平时经常熬夜有关系。
晚上睡觉脚软失眠缓解方法有如下几种：
第一、用热水泡泡脚，促进局部的血液循环，可能会舒服一些。
第二、可以按摩或者捶打脚部、腿部的肌肉，让局部肌肉放松一下，可能会缓解。
第三、可以适当活动，有些人下床起来走一走就会感觉局部舒服一些，可以采用这种方放来促进缓解。
第四、注意饮食，三餐都要吃，特别是早餐，午餐和晚餐要荤素搭配，一味的素食，营养不良时，容易失眠。
可能缺钙引起的，及时微量元素检查，另外可能是着凉引起的。可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩等。
