打球扭伤膝盖肿痛要在48小时内冰敷，之后进行热敷。通常情况下，48小时内可以进行冷敷，可以用一个塑料袋把冰块包起来，外面裹一条毛巾，然后进行局部的冷敷，以减轻急性期的出血和肿胀。48小时后，可以进行热敷、物理治疗、热疗等治疗，以达到活血化瘀、消肿、消肿的目的。膝盖扭伤后两周内是可以恢复的。如果休息两周还没有好转，或者是损伤比较严重，出现了断裂，需要到医院做专业的检查，然后再做进一步的治疗。
膝关节扭伤肿的厉害，48小时内可以冷敷，理疗，促进血液循环，快速消肿，但是两天之内很难恢复。服用一定活血化瘀药物，不要下地活动。在2周后可以基本恢复，多休息，休息时抬高患肢，恢复后再进行正常劳动，否则易出现肿胀。
指导意见：这种急性的膝关节扭伤，一般肿胀疼痛比较明显，48小时内可以冷敷，外用点云南白药气雾剂，近期不要剧烈运动，慢慢就会缓解的不用担心的！
指导意见：你好，外伤引起的创伤性滑膜炎关节腔积液,这种病需要在家静养避免下蹲半蹲和上下楼2可以口服滑膜炎片葡立胶囊 也可 以关节腔内注射透明质酸钠.
问题分析：你好，可能是有软组织扭伤引起的了。或有关节炎。
意见建议：建议做拍片检查为好的。扭伤的可能性较大的。可以选择外用药物、西乐葆、三七伤药片的治疗的。另外可以配合理疗的治疗。
指导意见：如果说，经过治疗，不能好转的话，仅仅是骨头没事儿还不能说明问题，我建议您做一个核磁共振，看一下膝关节，有没有韧带或者半月板的损伤。如果有的话要根据具体的情况做处理的，并不是说骨头没事儿，就没有损伤。
