平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，橘子、西瓜、水蜜桃等。多加蔬菜水果，除此之外还要控制油脂的摄入，平时多运动下，不要老是坐着，这样脂肪会越积越多的。
通常情况下，肾结石不会引起肾虚。具体情况分析如下：
肾结石和肾虚通常属于两种疾病，肾结石和肾虚完全是没有任何关系的，因此肾结石不会引起肾虚。肾虚的患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸、右归丸等药物进行治疗。肾结石的患者可以在医生指导下使用排石颗粒、金钱草颗粒、尿石通丸等药物控制病情，一般能有效地控制患者的病情。
肾结石一般是不会出现肾虚的，但是会导致肾积水，从而导致肾功能不全。具体情况分析如下：
肾虚属于中医范畴，肾结石属于西医病变，需要采用体外冲击波碎石或手术取石等西医治疗。手术后给予利尿排石药物，促进肾脏恢复，术后输尿管支架管引流，减少肾积水，避免肾功能进一步受损。因此，肾结石不能盲目补肾。建议去医院做进一步的检查，明确结石的大小和位置，然后进行体外冲击波碎石、门诊观察或药物排石。对于反复的体外冲击波碎石治疗无效或结石体积大、硬度高的患者，建议立即住院手术治疗。通过微创手术清除体内结石，达到康复的目的，避免肾脏进一步受损。
肾结石不会引起肾虚，肾虚是身体的一种症状。临床上，肾虚分为肾气虚，肾阴虚，肾阳虚，肾阴阳虚，主要原因是中医肾脏肾功能不全，肾虚首先，它会表现出身体新陈代谢的紊乱，并会出现水肿，高血压或尿路症状。
脂肪肝在平时不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加锻炼，建议查一下肝功能，根据结果是否用药。
肾结石适合喝红枣枸杞茶，但是和金钱草茶为宜，有利于排出结石，玉米须也有利尿、消食的作用，用水煮后经常喝，预防结石的发生。每天饮水量至少保持在2000毫升。少吃钠盐、罐头和加工食品。
