同型半胱氨酸偏高的原因

同型半胱氨酸升高常见于合成前摄入量增多、身体代谢途径受阻以及排出量减少等，同型半胱氨酸存在于多种食物，其中以动物内脏多见，如果长期吃动物内脏或者高脂饮食，有可能导致合成量增多。

造成同型半胱氨酸升高的原因，首先就是性别因素，雌激素可能具有调节同型半胱氨酸作用，女性比男性普遍要低一些。其次就是进食了高蛋白的饮食，因高蛋白食物分解代谢可以产生同型半胱氨酸。还有就是肾功能异常，会引起同型半胱氨酸的代谢异常造成，同型半胱氨酸升高。

同型半胱氨酸增高的原因就是缺乏维生素如叶酸、吡哆醇或钴胺素。同型半胱氨水平上升会造成的危害有心血管风险，骨软弱症，加速氧化及衰老，削弱的免疫系统，对大脑的损伤及降低智商。

可能是遗传因素，可能是平日里摄入的维生素b6、维生素b12以及叶酸不足，可能是肾功能不全，可能是不良的生活方式，可能是其他因素，比如像恶性的肿瘤，甲状腺功能减退，银屑病等。

同型半胱氨酸偏高，主要是由于甲氧氨酸代谢障碍导致，和自身的遗传因素，或者是环境营养因素有关，比如喝酒、缺少运动，或是一些油腻性的高动物蛋白饮食，维生素b6、b12或叶酸相对缺乏所造成的。

同型半胱氨酸偏高需要口服维生素b12来缓解症状，同时要进行饮食调整，多吃新鲜的绿叶蔬菜及水果，减少或者不吃红肉，比如猪肉，牛肉，羊肉，狗肉，可以少许吃白肉，比如鸡肉，鱼肉，虾肉。而且要加强锻炼，改善不良生活方式，远离烟酒。