医生您好,我曾患社交恐惧症中对视...

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医生您好,我曾患社交恐惧症中对视恐惧,心脏神经官能症,非常内向自卑,现在一年来的锻炼,恢复得差不多了,自信了,可能和人面对面交流了。我想再一次突破自己,学网上看的视频,很多和我一样改变的人,去侯车室,公交车公共演讲。我也想这么练自己,但又怕别人笑话自己。请问该怎么调整这种观念?
补充提问:
我有时候自己想,别人去公共场合演讲,我没有笑话别人,反而佩服人家的勇气。我自己去做,别人也会这么认为吧!我可能还是有点社交恐惧,这么在乎别人的看法。我从小是母亲打骂封闭教育出来的
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周杰良 医师 江西省抚州市杰良心理咨询室心理诊所 其他
擅长:情感障碍,应激反应及适应障碍,疑病症,偏执状态,心...
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指导意见:你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为没有有效地消除导致你产生你所说的社交恐惧症的心理因素。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己选择以心理咨询为主的原则进行治疗,从而让你能更好地精神康复。
相关问答

一般情况下,没有小孩近视眼吃什么对视力好的说法,可以进行矫正视力,具体内容如下:
儿童近视,可以通过适量的叶黄素来改善眼睛的视觉。事实上,现在还没有一个确切的治疗和治疗手段可以让儿童的近视,而现在还没有什么办法能够做到。18岁之前一定要注意预防近视,眼睛的眼轴要到18岁以后才能完全正常。角膜塑形镜、离焦软镜、补光仪、低浓度阿托品、离治疗方式。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

家长可以通过叫宝宝的名字来训练宝宝与人对视,具体分析如下:
首先,准备好桌子凳子和孩子面对面的坐好,最好保持自己眼睛与宝宝眼睛角度平行,角度一定不要太大,然后呼叫宝宝的名字,如果宝宝不看,可以用手轻轻地摆孩子的头。然后慢慢撤掉对孩子的肢体辅助,在叫宝宝名字的同时把强化物放在自己眼睛的旁边,在与宝宝对视的时候及时给予强化物。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

黄斑区出血通常是由于脉络膜或黄斑中央凹陷附近的血管破裂出血,渗透到黄斑区的视网膜下,或血管与玻璃膜之间,是有一定影响的。
一般情况下,局部出血可以通过药物来吸收,但吸收后会留下疤痕。出血也有可能是视网膜中央凹处色素紊乱、结构紊乱,留下一些并发症,从而导致的视力下降。
黄斑区是最敏感的部位,任何一处不正常的地方都会导致视力不正常。黄斑区出血少,吸收快,结构混乱,不会对视觉造成太大的影响。但如果大量的失血,长期的吸收,会对视力造成很大的影响。
建议保护好眼部,一旦发生出血或其他不适,尽快前往医院治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

可能是斜视,简称对眼,可以考虑去眼科医院检查一下,明确斜视的类型和程度,如果的确存在斜视,要尽早给孩子治疗,否则会对孩子将来的视力造成不良影响,一般是做散瞳验光佩戴眼镜。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

心衰是会对视力产生一定的影响,因为心脏是血液的供给处,当血液流通速度缓慢,就会对大脑内的视神经产生一定的影响,从而会导致视力变成弱视,近视或者是散光,视力就会有模糊不清,有重影的症状。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

早产儿得视网膜病变的风险是10%,32周之前出生,出生时体重低于2000g,有吸氧史,发生视网膜病变的风险是非常大的。早产的宝宝视网膜血管没有发育好,如果吸氧,暴露于高浓度氧,引起毛细血管内皮细胞损伤、血管闭塞,刺激纤维血管组织增生。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。