我头发刚开始掉,怎么防止掉发

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我头发刚开始掉,怎么防止掉发最近,我头发掉的很厉害,洗一次头就掉了好多好多。怎么办?
想得到怎样的帮助:
头发刚开始掉了怎么办,平时应该注意些什么?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
邱湘宁 主治医师 湘雅二医院皮肤科 三级甲等
擅长:皮肤科疾病的诊治。
脱发的原因很多,遗传因素、精神压力、内分泌和生活习惯等都会造成脱发,平时养成良好的生活习惯,勤洗头,饮食清淡,多吃促进头发生长的食物,不要自行治疗,一般生发洗发水只能起到滋养头皮,去油去头屑的方法,偏方没有科学依据,中药治疗缓慢,这些方法都可能要不对症,而药物治疗有依赖性而且会产生副作用,一旦停药,脱发继续蔓延,这些方法都是建立在毛囊还存活的基础上的,毛囊一旦坏死,任何药物都不能起死回生。
植发就是运用先进的毛囊提取仪,提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织,经分离和培养后种植到脱发部位,毛囊存活后建立新的血液循环便可长出新的头发,自然美观。
张春杰 医师 皮肤科
擅长:脱发治疗,自体毛发移植
问题分析: 脱发的原因很多,遗传因素、精神压力、内分泌和生活习惯等都会造成脱发,平时养成良好的生活习惯,勤洗头,饮食清淡,多吃促进头发生长的食物,不要自行治疗,一般生发洗发水只能起到滋养头皮,去油去头屑的方法,偏方没有科学依据,中药治疗缓慢,这些方法都可能要不对症,而药物治疗有依赖性而且会产生副作用,一旦停药,脱发继续蔓延,这些方法都是建立在毛囊还存活的基础上的,毛囊一旦坏死,任何药物都不能起死回生。
意见建议:植发就是运用先进的毛囊提取仪,提取发友自身后枕部位健康的毛囊组织,经分离和培养后种植到脱发部位,毛囊存活后建立新的血液循环便可长出新的头发,自然美观。
相关问答

一般本身就患有雄性激素脱发,毛囊本身就具有遗传性缺陷,容易受到DHT的攻击导致毛囊萎缩,所a以带有这种“脱发”基因的人,头部某些部位主要包括前额、头顶以及发缝处的毛囊细胞,天生就对DHT更敏感,这些部位本身就比不带有“脱发”基因的人,更容易稀疏和脱落。考虑是有掉发比较严重的情况存在的症状,可以用中药来做治疗的。一般是由于血气不足导致的,可以用中药方剂生发汤主要药物组成有何首乌、生地黄、菟丝子、白芍、当归、天麻、蛇蜕、川芎等药物加减做治疗,具体请在中医的指导下服用。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

防止掉发通过头部按摩和日常护理改善,还要加强营养补充。
1、头部按摩:掉头发可能是头皮毛囊受到刺激引起的,需要适当对头部按摩,能够促进头皮血液循环,有利于防止脱发。
2、日常护理:掉头发多数和平常护理措施不当有关,比如经常染头发或者烫头发,若是长期暴晒,也有可能会导致头发受损,容易产生脱发。减少烫头发和染头发次数,还要做好头皮保养,使用发膜进行修复。
3、营养补充:掉头发和营养缺乏有关,需要多吃蔬菜和水果,也可吃些豆类和奶制品。
掉头发可以选择激光生发改善,利用激光仪器产生特定能量,作用皮下组织能够刺激毛囊再生,促进营养成分吸收,从而可以改善掉头发。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

一般情况下,可通过以下5种方法相结合防止脱发掉发:
1.睡觉:睡觉要早,起床要早,要有足够的时间。
2.加强膳食:避免辛辣刺激、油腻的食物,多食用蔬菜和水果,以提高人体的免疫力。
3.减压:学习适度的休息和降低大脑的使用。
4.适量锻炼身体,让身体轻微出汗,有助于排除体内的垃圾。
5.头皮的揉搓:可以用圆形的木梳梳头,也可以用指尖给头部做一些简单的揉搓,这样可以加快头皮的血液流通。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不管是小孩还是成人,每天都会有一部分掉头发要脱落,因为头发分为生长期和休止期,部分头发脱落是正常现象。每天脱落的头发在100根以内都属于正常现象,不用过分担心。但是如果脱发量过多,或者有成片地脱发形成1块1块斑秃,这就是疾病。常见小孩子的斑秃的发病原因是惊吓,然后心理压力过度诱发的。这样的父母要给予适当的这种调整和缓解。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般来说,可以吃如下食物帮助调理改善脱发症状。
1.黑芝麻:黑芝麻含有丰富的脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素A、铁等,具有补肝肾、养血、乌须发的功效。
2.富含磷,钙,铁的核桃,具有防止头发变白和脱落的作用。
3.红枣,红枣可以补血,气血充足,头发也会长的很好。
4.牛肉含有丰富的锌,可以预防脱发,促进头发生长。
5.黑豆,具有归脾、填补肾经的功效。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

脱发目前在临床当中有很多种情况,比较常见的由于遗传或者疾病而导致的脱发。比较常见的突然发生斑秃,而斑秃的具体发病原因并不是非常清楚,可能是与遗传,或者有不良的生活习惯,比如熬夜、劳累、精神压力大、抽烟、喝酒等有着密切的关系。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
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