一般情况下,头晕睡眠不好原因如下:
眩晕会引起失眠,而失眠也会引起眩晕。焦虑、抑郁这一类型的病人,有孤独感,思维迟钝,不愿意与别人沟通,会有眩晕、失眠等表现;自主神经功能紊乱,会出现头晕。由于夜间休息不好也可能导致头晕。
需要注意的是,平时要保证充足的睡眠,避免过度劳累,同时保持饮食营养均衡,适当参加户外活动,有助于身体健康。
如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位,是否有缺血灶,梗死部位等。平时注意休息,防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病:梅尼埃病,多见于中青年女性,反复发作,持续时间会比较短暂,主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎,急性起病,伴有自发性眼震,恶心,呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息,平时注意放松心里压力。其次,椎动脉型颈椎病的可能性比较大,在临床上主要表现为头痛,眩晕,视觉障碍。一般病人可以通过热敷,按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
需要排除劳累及疲劳,生活不规律引起的脑供血不足的症状,特点是休息一周,放松心情,饮食及生活规律,保持八小时睡眠,就可以改善症状。如果长期的症状,不能改善,就需要排除疾病引起的症状,如高血压,颈椎病,脑血管疾病,需要神经内科就诊。
女性头晕多见于气血低,贫血脑,供血不足,或者是颈椎压迫脑部神经,低血糖等症状,出现的头晕现象,根据情况选择药物治疗,一般可以见于颈椎病、血压异常等情况下,可以到内科或者是心内科以及神经内科检查确诊。