您好，夜晚失眠多梦，睡眠浅，入睡困难，吃点什么中药...

白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。

失眠应该是神经衰弱引起的。把心情放轻松点，日常多些运动，也可以服用一些镇静安神的药物，如百乐眠胶囊、清心沉香八味散等，保持心情舒畅的！

心理分析：你好，根据你的描述，生活工作压力大可以导致上述症状。
心理指导：建议睡前用热水泡脚最好洗热水澡会改善你的睡眠及腰酸情况，另外适当运动，多喝水会让你恢复正常。

问题分析：你好在有睡眠困难症状时候。考虑需要积极对症的服用镇静安眠的药物为宜。可以服用安定片治疗以及使用热水多泡泡足治疗为宜。晚上服用一杯牛奶物质为宜
意见建议：建议注意卫生，积极运动。避免思虑过多为宜。服用六味地黄丸治疗

问题分析：你好，女性的失眠多梦一般都是由于血虚导致的，血虚之后，血不养心，心神失养导致失眠多梦。
意见建议：建议你多吃一些含铁丰富的食物。药物的话可以吃一些归脾丸，甜梦口服液等等，效果都是不错的

病情分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
意见建议：建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。