它本身具有养血安神，祛风通络，消炎抗菌降血脂的功效，也可以缓解失眠多梦皮肤这样的。长期使用何首乌的情况下，会出现毒副作用的，常见的毒副作用就是出现恶心呕吐也会导致出现肝脏损伤。
何首乌泡水喝可以起到润肠防止便秘，降低血脂和胆固醇，润发养发，滋补肝肾，软化血管，防止动脉粥样硬化等，但是何首乌如果使用不当的话，还会产生副作用，尽量不要大量食用，孕妇和儿童慎用。
何首乌有小毒，如果炮制不当或长期大剂量使用容易引起肝肾损害，近年来报道比较频繁，患者最常见的中毒症状为面色发黄，呕吐腹泻，小便发黄，食欲不振，甚至引起黄疸，临床实验室检查会发现胆红素升高，谷丙转氨酶，谷草转氨酶异常。
何秀宇可以治疗失眠。因为何秀宇具有养血安神的作用，有助于睡眠。
有补肝肾脏的作用，也有补阴补肾的作用，对肾佛教型失眠和阴虚式出汗都有帮助。另外，还有润肠通便的功效，可以解决肠中干燥热，还包括复气不通的现象。因为很多失眠患者比较焦虑，长时间睡不着觉，消耗阴液，大便容易干燥，腹部不通时反而加重失眠。因此润肠通便可以通向腹部，使患者头脑清醒，有助于睡眠。
何首乌泡酒喝没有害。用何首乌泡酒喝，具有很好的解毒功效，可用于治疗瘰疠、疮痈、风疹所致皮肤瘙痒、疮毒。有利于滋润胃肠道，从而用于因肠燥所致的习惯性便秘。有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂。
