骨关节炎需要先去医院进行检查，明确病因病症后针对性治疗。如果有骨关节炎的表现，需要及时就医。其次，对于患有骨性关节炎的人来说，更应该注意自我管理。自我管理包含以下几个方面：
第一、注意身体的重量。超重的身体会让关节承受更多的负荷，从而造成关节的过度疲劳。
第二、适当地锻炼身体。运动时不要过量或过量，否则会造成关节的疲劳。
第三、需要注重自我管理。可以选择一些合适的运动和锻炼方法。
问题分析：腰椎管狭窄，腿疼不能走路考虑是压迫了神经引起的
指导建议：建议去脊柱外科门诊，必要时住院手术治疗，一般去骨科脊柱外科，就可以
骨关节炎患者正确运动主要为慢走、游泳、静蹲、慢跑等。其实中老年后出现退变骨关节炎。一般来说，建议平地走路。其实在中老年之后出现退变造成的骨关节炎，需要进行针对性的锻炼。一般情况下，最好的办法就是在地面上行走。此外，最好是住在较低的地方。如果喜爱球类的运动，可以将激烈的运动改为轻负荷的运动，以减轻关节的负担。
退行性关节炎可能是外伤引起的。具体的理由是：
1、骨质疏松症：随着年龄的增加，骨质疏松，软骨下骨小梁变薄、变硬，对压力的忍耐能力降低。
2、肥胖：肥胖与骨性关节炎有直接关系，肥胖也会导致疾病的恶化，肥胖会降低肥胖的发生率。
3、外伤：关节在不稳定的情况下，由于肌肉的不平衡，再加上局部的压力，导致了软骨的退行性变。
类风湿性关节炎的症状通常有关节肿胀、僵硬和疼痛。类风湿性关节炎的临床表现为：
第一种是关节的炎症性增生、炎症侵蚀导致的关节肿胀。
第二种是关节的疼痛，当滑膜增生到一定的程度，就会破坏软骨，影响关节的行走能力，同时还会产生炎症，引起关节的持续疼痛。
第三种是关节畸形，当滑膜被破坏后，会出现内翻、外翻等畸形。
膝关节炎疼痛可以进行保守治疗、热敷、理疗、针灸等。膝关节疼痛的病因可以分为两种。老年退行性关节退变，可以通过保守治疗、热敷、理疗、针灸等方式进行治疗。如果是严重的关节炎，疼痛非常严重，那么就必须进行外科手术。手术治疗主要有关节镜下的关节清扫、关节腔内注射、封闭等。如果没有达到理想的治疗效果，也可以进行关节置换。对于有较严重的关节畸形者，可以通过高位胫骨截骨矫正力线，减轻关节疼痛。
