首先要注意的是孩子是否有饥饿、发烧、没有养成良好的睡眠习惯等因素。如果宝宝没有饥饿、睡眠过早等不良习惯，但是出现了烦躁、汗出等症状，可以去医院检查一下电解质，如果有缺钙，可以服用葡萄糖酸锌钙进行补充。
根据中医的说法，凌晨3点到5点是肺的十二经脉，肺朝百脉，主疏通气血，促进呼吸和血液的流通，如果有咳嗽、气短、痰等症状，建议到儿科呼吸门诊排除相关疾病。
小儿凌晨四五点咳嗽可能因感冒鼻涕过多，平躺倒流刺激咽后壁引起，也可能是支气管炎或咽炎引起的，可以到医院查血常规、胸部X线以明确诊断，咳嗽是一种反射性的保护动作，当呼吸道内有异物或分泌物时，通过咳嗽咳痰可将其排出。
平时要保持睡眠环境舒适，安静，加强营养补充，及时进行补钙。因为儿童总是夜间睡眠时出现哭闹，可能与受到异常声、光等强烈刺激，引起神经功能异常有关。也可能与内环境平衡紊乱，引起神经兴奋性增强有关，多见于钙缺乏，会伴有睡眠不实，出汗多等表现。
可能是饿了，也可能是缺乏维生素或者是微量元素钙铁锌引起的睡觉不踏实。晚上睡觉前要让宝宝吃饱，可以多喝点牛奶，营养均衡搭配合理，白天的时候多晒晒太阳。有的宝宝白天睡多了，也会影响晚上睡觉质量。慢慢调理一段时间就会好的。
缺乏维生素锌或钙导致的，应该及时带孩子做个微量元素检测。应该带孩子去医院进一步进行检查才好，针对性采取下一步的治疗措施。同时多锻炼身体，多晒太阳。平时多给孩子喝点骨头汤，多吃点鱼，虾皮，海带。
