总是出现月经推迟，可能是内分泌失调引起的，或者是气血不通引起的。平时不要随便服用含有激素类的药物，避免不洁性交注意保暖，经常吃红枣，阿胶，西洋参茶，不要经常熬夜，禁止大量喝酒。
大姨妈延迟了半月仍未到，针对这一现状，若病人不采取避孕措施，首先，需排除因妊娠导致月经推迟；其次是由于患有妇科疾病导致子宫内膜异位症造成，也会出现月经周期紊乱，甚至还会诱发月经不调，严重影响到女性健康。如抽血检查，血hcg值不增加，则排除妊娠的可能，同时很可能是因为月经失调所致，例如病人最近情绪波动、精神紧张、紧张等，均可导致月经推迟。
建议患者查明情况之后合理处理。
月经推迟七天以上，可以用早孕试纸或者尿检hcg检查进行明确诊断，排除怀孕可能性之后，之后考虑精神压力过大，工作过度疲劳，激素水平紊乱导致的，可以到医院妇科进行女性激素六项的检查，平时一定要规律作息。
这次来月经整整推迟了半个月，周期不稳定和刚进入青春发育期，体内的激素水平不稳定，卵巢功能发育不完善。不需要担心的，调整好心态，多喝热水，腹部进行热敷，都有的治疗作用的。
姨妈推迟半个月可能是以下情况导致，具体如下：
如果平时月经规律，就这一次出现月经推迟半个月，并且有性生活时没有采取避孕措施，首先要化验早早孕试纸排除怀孕的可能。如果检查没有怀孕，出现月经推迟，受很多因素影响，比如劳累、紧张、焦虑、环境改变、营养不良，可以先恢复正常的生活方式，不要减肥，看能否由月经来潮。如果持续没有月经来潮，可以用黄体酮进行调理。
月经推迟，最常见的有精神压力过大、工作过于紧张、休息不够，都可以造成下丘脑的功能失调，导致月经推迟。另外，卵巢出现问题，在青春期比较常见的是卵巢功能没有完全建立或者多囊卵巢，影响排卵，会导致病人的月经延迟。此外，若子宫内膜遭到破坏，患有炎症、结核等情况，也会造成月经延迟。
