人们通常说的三高症，也就是由于目前的生活方式造成的，第一高，是高血压；第二高，是高血糖；第三高，是高血脂。如果有这三高，主要是及时检查、及时治疗，和医生沟通做评估，从生活方式进行改变，可以及时阻止三高症。
高血压、高血脂、高血糖，是三高症，生活要有规律。保持心情舒畅，避免大喜大悲。应高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，适当的运动锻炼，戒烟。多吃蔬菜及软化血管降血脂食品。并加强运动，多走路等。积极用药治疗。
三高症是指高血糖、高血压、高血脂。如果空腹血糖>6.1mmol，或者餐后2小时血糖>7.0mmol/L，就可以称为高血糖。如果收缩压>140mmHg，或者舒张压>90mmHg，都可以称为高血压。高血脂主要有三项：第一、总胆固醇>5.1mmol/L。第二、低密度脂蛋白>3.3mmol/L。
通常情况下，肩背部肌肉痛，患者可以通过引体向上、高位下拉等方式进行锻炼。具体情况分析如下：
1、引体向上，每天4组，每组10-12次。在最初的训练中，每一组都尽可能的将力量耗尽，如果达不到规定的次数，可以在空中悬停，肩膀和背部的肌肉持续发力，直到坚持不住为止。2、高位下拉，训练时要保持挺胸抬头，避免弯腰抬背，保持背部肌肉持续发力，每天4-6组，每次12-16次。通过以上的训练可以减轻肩背肌肉的疼痛，预防局部劳损。
通常情况下，肩背部肌肉疼痛并不一定是肺癌，而是肺癌侵犯了胸膜后，会刺激到神经，从而导致肩背部肌肉疼痛。肩背肌肉疼痛主要是由下列因素引起的。
第一，颈椎病会引起肩、背肌的紧张和僵硬，如果病程较长，会有肌肉疼痛的症状，可以通过颈部X光片和MRI的检查来判断。
第二、过度劳累和过度锻炼都会导致肩部和背部的肌肉疼痛。
如果出现支具治疗不能控制畸形发展，脊柱侧凸的度数继续增加，肺功能障碍以及青少年型脊柱侧凸中的躯干不对称，畸形严重，保守治疗不能控制的较年长患者的疼痛或伴有神经症状等，都是需要进行手术的。
