在平时感觉体内上火的多吃一些清热解毒的药物或者清热解毒的食物。特别是因为血热而引起的皮肤瘙痒，皮肤不舒服的需要多注意这一点。不要等到病情复发之后才想到吃药。饮食上面一定要多注意吃一些比较清淡的食物。
指导意见：根据您的描述这种情况，建议您，还是在中医大夫的指导下辨证施治，服一些中成药比较合适，饮食上要清淡，少吃海鲜牛羊肉希望我的回答对你有所帮助，也希望你对我的回复作出评价，谢谢！
问题分析：你描述的情况比较笼统，从中医的角度分析，肝肾阴虚，肝火过旺容易导致脸上起痤疮，或者是形成溢脂性皮炎，脓包型痤疮的症状。
意见建议：如果有这些皮肤病现象的话，一方面可以外用维A酸乳膏，或者阿达帕林凝胶。另一方面需要服用清热去火，滋阴补肾的药物来治疗，才会有一定的治疗效果的。
