连续三四个晚上失眠，可以通过以下方法调节：
第一，调整睡眠时间。对于失眠者来说，调整自己的睡眠时间是很有必要的。最好是固定时间上床，固定时间睡觉，这样可以形成条件反射，一到就寝时间就想睡觉。
第二，选择合适的睡姿。为了一夜好眠，可以选择一个标准的睡姿。
第三，放松疗法。脱掉紧身衣服。如果睡前觉得身体某个部位不舒服，可以轻轻按摩一下自己，然后自然深呼吸，放松四肢。
月经过后三四天又有血可能是疾病导致的。
这种情况可能是因为体内激素水平的波动导致的雌激素水平低下，导致不能支持子宫内膜，引起子宫内膜局部脱落，少量出血。也需要排除宫颈糜烂、宫颈息肉、子宫内膜息肉、子宫内膜炎、宫颈癌等等原因。可以通过B超检查排除卵巢囊肿、子宫肌瘤等情况。月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，避免食用辛辣刺激性的食物，不要熬夜和劳累。
问题分析：根据你的描述有可能对猫毛过敏，有条件医院耳鼻喉科做个过敏源检查进一步确诊。
指导建议：建议尽量不要接触毛，如果没有药物过敏，可以考虑色甘酸钠滴眼液滴眼，口服氯雷他定糖浆，糠酸莫米松喷鼻治疗看看。
月经过后3天同房怀孕的几率比较小。月经干净后3―5天，来月经之前的3―5天是相对比较安全的时期，称为安全期，安全期和危险期也就是排卵期相对而言的。排卵期是指下次月经之前的14天，在这个时间前后一周左右适当增加同房的机会，怀孕的几率会增加。
临床工作中到医院骨科检查明确，单一轻微骨折问题不大，一月左右是差不多的，到医院复查，看骨折愈合情况，选择治疗方案。生活中注意休息固定患部减少活动，加强营养增加抵抗力，补充维生素微量元素，按时复查治疗处理，及康复锻炼身体。
