影响女性内分泌的原因很多，常见的如情绪、环境、紧张压力、生活不规律、身体健康状况、药物影响等。如果有乳房的肿块或者伴随疼痛，很可能是出现了乳腺增生的风险的，所以应该多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，观察是否在月经期前后出现加重，在经期后及时到医院选择彩超复查，然后开始用药调理身体，这几天还是保暖也不要吃辛辣的。
女性双侧乳腺组织如果比较韧，弹性好，乳腺组织会呈现一个圆盘状的硬核，这种是正常的。常见于育龄女性，特别是没有生育哺乳过的女性比较常见。随着发育成熟，以后怀孕哺乳，这种硬核就会慢慢变软，乳腺组织也就不会那么有弹性。
站在一个光线充足的大镜子前，衣服褪至腰部，观察乳房。两臂自然下垂，仔细观察乳房的大小、形状、位置或皮肤的任何变化，看是否有皮肤的起皱、出现小凹、溃疡及变色。检查乳头，看是否有小凹、脱屑及朝向的改变。接着，将双手掌撑在臀部，并使劲向下压以凸显乳房前的胸肌，转动身体便于清晰的检查乳房的外部变化。
乳房里没有乳核还能发育，体内雄激素在过多，可以多喝点牛奶，多吃点滋阴的食物，多吃蜂蜜，蜂王浆，自制豆浆，胶原蛋白，花生，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，慢慢就会好起来的。
哺乳期乳房里有硬块多数是由于乳汁淤积而引起乳腺炎的症状。可以选择使用药物调理治疗。在用药物治疗的同时，要注意休息，不要过度活动，多穿一些宽松的衣服，应请专业的按摩师进行乳房按摩，保证心情舒畅，注意休息。
由于乳汁的淤积，所以就可能导致乳房里面出现硬块，这其实是属于特别正常的表现。只要硬块没有引起明显的发烧和疼痛，通常就可以不用特殊的处理治疗，因为会慢慢自然消散。但如果乳房里面的硬块比较大，而且还引起了明显疼痛以及发烧等异常现象，那就考虑是乳汁淤积导致了乳腺炎，这时候就需要服用消炎药进行消炎止痛治疗。
