黑加仑中含有丰富的维生素C，可以清除体内过多的氧自由基，有延缓衰老，抗氧化的功效，还有坚固牙龈的功效。长期食用黑加仑，还可以保护视力，补充必需的抗氧化剂，有助于改善视力。黑加仑还有补血，健脾生津，滋肾养肝的作用，女性食用，还有助于改善痛经，手脚冰凉，贫血等。
通常来说，胃炎不能吃葡萄干，具体分析如下：
胃炎的人不宜食用葡萄干，因为葡萄干属于高甜味，进食后不容易被消化，如果胃炎的人长期食用，会加重胃肠负担，使得胃粘膜更加薄弱，甚至使胃粘膜出现糜烂、溃疡等。胃炎的人可以选择清淡的食物，比如面条，小米粥等，这样可以起到保护胃粘膜的作用，减轻胃疼，恶心，呕吐等症状。
怀孕期间尽量少吃葡萄干，因为蜜饯类的食物，含糖量比较高，容易造成妊娠期糖尿病。
一天最多只能服用十颗。多吃一些新鲜的蔬菜、水果，少盐、脂肪、糖分，不要过度劳累。服用钙片、服用维他命D、平衡饮食、避免过度劳累、饮食过量、防止妊娠糖尿病。饮食不宜过量，以免妊娠高血压。怀孕的前半个月做一次产检，到了第三个月的时候要做一次产检，如果出现腹部疼痛和出血的情况，可以及时到医院进行检查。
孕妇可以吃葡萄干。葡萄干中含有的钙，铁等矿物质能补充孕妇的营养，促进血红蛋白的产生，防止贫血。维生素，氨基酸等营养物质能激发细胞活性，维持皮肤弹性，美容养颜，同时能提高免疫力及抗病能力。葡萄干的酸味还能增强孕妇食欲，缓解孕吐等不适感。
葡萄干具有一定减肥功效，葡萄干可消除体内多余的脂肪，起到减肥的作用。葡萄干中含有丰富的维生素和微量元素，主要成分为葡萄糖，葡萄糖在体内被吸收后，立即会转化为身体所需要的能量。而且也含有丰富的铁，对贫血症状有所改善。最好选择在饭后吃，促进肠胃蠕动，利于食物的消化与吸收，但一次不可食用过多。每天要进行适当的锻炼，做到每餐七分饱。
