您好我想问一下子宫下垂，阴道里

在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。

治疗子宫下垂的方法有，保守治疗，使用子宫托拖着防止进一步下垂，还有手术治疗，手术治疗是直接切除宫颈，或者子宫，同时做阴道前后壁修复，祛除脱垂子宫，同时帮助阴道壁恢复。

腹腔内的压力太高(例如过度肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压迫，都会使腹腔压力增高；生产造成的伤害(例如巨婴、难产等)；经过各类盆腔手术之后也可能造成子宫脱垂的后遗症；年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(P。F。M。)失去张力，子宫韧带也逐渐退化萎缩。

子宫脱垂严重的可以做b超看出来，子宫脱垂根据，宫颈距离阴道口的位置确定是几级脱垂，生孩子宫颈在阴道口，产褥期是可以恢复的，一般产后42天可以门诊复查。建议放松心情，不要紧张，现在子宫下垂等生孩子后是可以恢复的。

子宫脱垂一般中药的几个月的时间才慢慢见效，子宫脱垂分三度，一度问题还不大，中药治疗一段时间可以恢复，二度就困难些，如果是三度，那就比较严重了，这时中药治疗也很困难的，得通过手术治疗，吃中药，西药确实没什么好办法。而且别吃中成药，而是找中医大夫开的中药，这样更有针对性。当然，如果子宫脱垂已经是三度了，那可以考虑手术治疗。子宫脱垂一般是因为盆底肌肉及韧带松弛，与平时站关系并不大。

子宫下垂可以吃卷心菜、豆类、豆制品、西红柿、茄子、黄瓜、新鲜水果，荤菜以鱼为主，肉类以禽为主，营养学上有红肉和白肉之分，白肉主要是家禽，红肉有猪、牛、羊肉等，饮食上以白肉为主，低脂乳制品、茶水、粗粮、全谷。