侧睡好还是仰睡好，这种问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。
直肠癌主要的症状是以黏液脓血便为主，可以考虑到医院进行检查，首先做电子大肠镜的检查，如果确定是直肠癌，看有没有发生转移，只要没有发生转移到第一时间通过手术的方法进行治疗。
得了宫颈息肉应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。还可以多吃含B-胡萝卜素丰富的植物性食物是，菠菜、油菜、苋菜、莴苣叶和南瓜等。
腰背酸痛是腰椎病的表现，不是颈椎病的表现。可能是肾虚腰椎病引起的，也可能是受风寒湿引起的。肩膀疼痛可能是劳累过度引起的。或者是受风寒引起的，可以敲打按摩缓解，不要太劳累。
外阴白斑也叫外阴硬化性苔癣。此病可发生于任何年龄，但已绝经后妇女和青春期少女最多见，其次为幼女，早期出现外阴瘙痒，局部皮肤发红肿胀，甚至有个别人无瘙痒不适症状，晚期出现性交困难，病损常位于大阴唇，小阴唇，阴蒂，包皮阴唇后联合及肛周多呈对称性，病情进一步发展，皮肤和粘膜变白、变薄、失去弹性、干燥易破裂。建议可以选择丙酸睾酮软膏涂抹。平素要注意外阴卫生，保持外阴干燥清洁。
