头脑昏沉，浑身没劲一般是由于植物神经紊乱、心血不足或神经衰弱等引起的。还有一些因为患有病毒性肝炎、肝硬化腹水、肝性脑病等疾病，也可以出现浑身没劲乏力的症状。病毒性感染引起，导致发烧就会引起浑身没劲乏力。
头脑昏沉的原因是心理原因，主要是由于心理压力太大造成的情况。平时要注意加强的锻炼身体，提高自身的免疫力，注意不可以劳累过度适当的休息。适当的补充富含蛋白质维生素高的食物。
一般情况下，头脑昏沉不清醒，可能是脑供血不足或是脑神经功能紊乱引起的。具体内容如下：
头脑昏沉不清醒可以见于各个年龄段的人。老年人主要考虑的是慢性的脑供血不足、脑乏氧导致的；而年轻人出现头脑昏沉不清醒，大多数是与用脑过度、大脑疲劳、熬夜、睡眠不好等引起的，属于脑神经功能紊乱。
建议患者及时前往医院做进一步的检查，查明病因后，对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。
头脑发胀考虑是脑血管供血不足引起的，平时要适度的休息，少食辛辣的食物，紧张压力或精神因素也会引起头颈部肌肉痉挛或血管痉挛的头痛不适，血压高也会引起头部不舒服，还是要到医院做一个检查。
症状有点亚健康的表现，如果平时工作压力太大生活环境，工作环境都是不佳，都会产生这种状态，还是调整好自己的作息时间，注意休息保持好心态加强营养饮食上注意多吃点泥鳅、猪肝，花生苹果等益脑的食物。
头脑昏沉可能是一些神经衰弱的问题导致的，平时应该减轻工作压力，适当的放松来缓解一下心情，可以做一下按摩可以得到有效的缓解，必要的时候可以口服一些营养神经的药物来帮助治疗。
