乳腺小叶增生是女性多发常见病，应用中药调理能达到一定效果。建议多吃清淡的食物，一般的水果都是可以吃的，所以应该营养均衡避免压力大等，看一下是否疼痛或者胀痛的症状，建议确诊病情后对症治疗，但是多注意加强营养的，注意安全。喜欢吃水果可以选择多吃猕猴桃、人芭蕉、参果、黄皮、石榴、桑葚、山华李等水果，对治疗小叶增生有一定的辅助效果。
患了前列腺增生多吃富含维生素的水果对集体都是很有好处的。前列腺保健主要是多饮水，减少刺激性食物摄入，比如酒精，辣椒这些。过度油腻饮食可能刺激腺体分泌过多，如果这时候排泄不畅，会导致前列腺炎症状。
吃点温性的或偏热性的都行，如龙眼，荔枝，苹果，桔子，橙子等都是可以的，切记不能吃生冷的食品，不要吃烧烤油炸膨化食品;避免接触放射线;不能滥用激素少用含激素的化妆品，不要吃凉性的就行了。
乳腺增生病患吃水果，并没有受到特殊的限制，只要是新鲜的时令水果，都可以适当摄入。常见的水果，比如苹果、橘子、梨子、水蜜桃、菠萝等，都可以在日常生活中安排时间食用。
乳腺增生可以吃以下几种水果：
1、芒果，芒果中含有芒果多酚，这种物质可以打破细胞的周期，抑制单宁物质的生物活性，对防治乳腺癌有很好的帮助。
2、猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是富含维生素C，常吃猕猴桃可以提高身体的抗病能力，阻断亚硝胺在体内的合成。
3、山楂，味道酸甜的山楂可以增进食欲、帮助消化，山楂中还含有丰富的黄酮类化合物，可以抑制乳腺增生的出现。
