失眠不一定是脑神经损伤。
因为失眠是由于各种原因造成的神经或心理疾病，所以不全是神经的问题。因为造成失眠的原因有很多种，常见的包括睡眠环境的改变、女性生理期体内激素的变化、脑血管疾病等因素。患者需要保持良好的作息习惯，睡前听音乐以及适当体育活动，可以对失眠起到不错的辅助作用，所以失眠不一定是脑神经损伤。除此之外，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
指导意见：你好，根据你的意思可能是因为脑外伤导致的植物神经功能紊乱引起的上述失眠症状，建议放松心态，多活动锻炼身体，晚上不喝浓茶咖啡，建议口服甲钴胺，佐匹克隆治疗
