可以吃助眠的药物进入睡眠。
如果患者患有过度运动导致的失眠，这类患者睡前尽量不要运动，因为剧烈运动很可能导致患者过度兴奋，在这些时候，病人经常失眠。如果患者只是暂时失眠，一般来说不会对患者的健康造成很大影响。但如果患者长期失眠，很可能会出现内分泌紊乱，出现一些代谢性疾病，危害患者的健康，所以对于失眠患者来说，如果有明显的诱因和原因，建议一定要去除这些诱因，提高睡眠质量和生活质量。
如果运动太多，可能会因为以下原因失眠：
1.剧烈运动后，脑神经往往处于兴奋状态，体内酸性代谢产物增加，不能及时排出，导致失眠。因此，建议患者运动后适量运动，每次出一点汗为宜。平时要控制好生活节奏，多做户外有氧运动，饮食要有营养，喝安神补脑液调理。
2.过度运动引起的失眠可以通过调整生活节奏、改变运动的时间和方式来缓解。平时运动时间可以从晚上调整到早晨，运动时间不容易超过3个小时，所以不要运动太激烈。根据自己的年龄和体质选择适当的运动，可以调节身体的内分泌功能，改善神经障碍状态，避免剧烈运动，从而引起身体过度兴奋，影响饮食和睡眠。
符合支气管炎x线通常会有肺纹理增多、增粗等表现。通常X线表现不典型的急性支气管炎，或者只是增加了肺部的纤维组织。慢性支气管炎在老年人中常见，而在轻度病人中往往没有什么特别表现。后期可出现双肺组织增生、增厚、错位、畸形、间断性等。小支气管壁增粗，有时会出现管状的阴影。慢性支气管炎，通常伴有肺野内网或网状结节影，伴有慢性肺间质性炎症。若合并有小叶性肺炎或肺不张，可出现散在的点状或片状的影像。因为纤支管的痉挛或狭窄会造成肺的充盈，从而造成肺的X线表现，使肺野的透光度和增大胸廓。慢性支气管炎的X线征象多，但没有明显的特点，需与临床相结合。
运动过量有可能会导致肾衰竭，如果持续剧烈的运动有可能会造成肌肉的进一步损伤，导致横纹肌溶解。横纹肌溶解以后，可产生大量的大分子的物质，进入血液可堵塞肾小管造成急性肾衰竭。
慢性支气管炎通常有坏死、脱落等病理表现。支气管上皮细胞、细胞发生退化、坏死等。晚期表现为无名上壁化生、纤毛缩短、粘膜及粘膜下充血、粘液腺、杯状、粘液腺等多见。细胞、淋巴细胞的浸润和轻微的纤维增生，会导致支气管壁向周围的组织扩散，粘膜下层的平滑肌可能会断裂收缩，粘膜下和支气管周围的纤维组织增生，而弹性纤维的断裂则会进一步发展成为慢性阻塞性肺病。
特发性肺纤维化通常有干咳和劳力性气促等临床表现。发作性的干咳及气促会随着肺纤维化的进展而加剧，病情的发展程度在不同的人群之间存在着显著的差别，在几个月到几年后会发展成呼吸衰竭和肺部疾病。发病后的平均生存期为2.8到3.6年，一般不会出现肺外的症状，但是会出现食欲减退，体重减轻，消瘦，无力等。体格检查显示呼吸速度较快，80%以上患者在两肺底部及吸气晚期Velcro啰音，20%到50%是指状指。后期会有呼吸衰竭、肺心病等症状。
