女人每个月都要经历月经的造访，正常女生月经量应该是30-70ML，低于30ML说明月经量太少。使得月经量的减少的因素有很多，比如激素分泌不正常、妇科炎症、体内缺失雌性激素等，都可能使得月经量变少。
引起月经量少的原因很多，如内分泌紊乱，妇科炎症，精神环境的改变，受寒、贫血等。另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产，刮宫引起子宫内膜薄等着凉，都可能会引起月经变少或者时间发生变化。月经周期发生变化是不正常的，应该在医生指导下吃一些调经的药物。平时注意加强防寒保暖，不要着凉。
现在已经怀孕91天了，对呕吐的反应已经减少，你应该多吃新鲜蔬菜和水果来补充身体所需的营养和维生素。至于烧烤和火锅，不要吃得太多，因为只有这样子才对自己和孩子比较好。
孕妇可以适量吃孜然。孜然是人们日常烹调中经常使用的一种调料，常用于加工牛羊肉，具有祛腥解腻的作用。部分孕妇妊娠反应比较强烈，胃口较差、呕吐不止，可导致身体虚弱。此时，孕妈妈可用香辛料的提神醒脑作用帮助缓解，而孜然具有特殊的芳香味道，能很好的解决这个问题。
怀孕期间是可以吃耗油的，怀孕期间，适量的服用之后可以有效的补充身体所需要的微量元素，增强人体的免疫力，并且可以促进食欲。耗油之中含有的维生素，可以有效的缓解孕妇的眼疲劳、增加孕妇的食欲。但是需要注意不可以直接吃，要做熟以后才能吃。
