长期吸烟出现胸闷气短，首先要找出胸闷气短的原因，针对病因进行治疗。胸闷气短往往是哮喘发作之前的前期症状，可以去医院检查支气管舒张试验或者支气管激发试验，如果检查结果是阳性，可以确诊为是哮喘的症状。
部分早期肺鳞癌病人可经手术切除达到治疗效果。诊断时肺鳞癌已经达病变中晚期，不能手术治疗，需放疗、化疗、靶向治疗及局部治疗等综合治疗。因鳞癌对放射线较为敏感，放疗同期应用化疗药物可延长生存期；不能耐受放疗、化疗等强烈治疗的可进行靶向治疗；不能耐受全身治疗的可行氩氦刀、靶向冷冻消融治疗等局部治疗。
一定要马上戒掉这个喝茶的习惯。
特别是有些人喜欢喝功夫茶和浓茶。如果选择的时间是在下午或晚上，往往会影响或干扰他们的睡眠。最好的办法就是马上戒掉这个喝茶的习惯，把喝茶的时间提前到凌晨或者中午。这样不会耽误白天的工作，有助于大脑的活动、思维判断和记忆，也不会干扰晚上的睡眠时间。尽量避免下午喝茶，或者最多喝一点绿茶。
缓解喝茶以后引起失眠的方法如下：
1、喝牛奶或蜂蜜水：牛奶、蜂蜜水可以缓解由于喝茶造成的失眠现象。
2、排除兴奋物质：可以多饮白开水，适当多排尿，把喝茶引起兴奋的咖啡因等物质尽快排出，减轻失眠的症状。
3、放松：可以洗温水澡，做全身的按摩、放松、听音乐，打太极拳等使失眠有所缓解。
4、吃食物：吃食物可以缓解喝茶引起的咖啡因兴奋。
5、药物治疗：比如由医师开具处方，用安神、安眠药物来缓解失眠情况。
可以提前几个小时喝茶，同时可以喝一杯温牛奶。可以有防止失眠改善失眠的作用。必要时可以通过服用一些镇静催眠的药物进行治疗，只要注意在睡前不要喝茶，就不会出现失眠的症状。
