腰疼可以先去脊柱外科就诊，可以做腰部x线，ct或者核磁共振检查，明确是腰椎间盘突出或者腰部外伤，腰肌劳损等引起的腰痛症状。如果排除了外科原因造成的腰痛情况，需要去风湿免疫科就诊，明确病因。
腰肌劳损艾灸一般是腰部穴位，肾俞、腰眼、大肠俞、关元俞、志室等，再加上腿上的委中、承山都行。艾灸治疗腰肌劳损也只是暂时缓解症状，你应该有感觉，艾灸过后当时是不痛了，但是过后疼痛依旧，所以艾灸不是治疗的法子。
孩子腰疼可能是以下原因：
1.过度锻炼。青春期是最活跃的时候，如果过度的参加体育运动或者是参加室外的活动，很容易引起腰背部的肌肉疼痛，或者是腰椎间韧带的轻度损害。主要是由于身体的软组织受到伤害，或是受到了刺|激引起的，可以通过适当的运动来减轻腰部的不适。
2.生长痛。青春期青春期的孩子，生长的速度很快，当他们到了长高的时候，会有四肢和脊椎的生长引起的疼痛。腰部疼痛主要是由于脊柱的生长，造成了腰椎周边的韧带软组织受到牵引。
可以去骨科就诊，进行合理地检查治疗，避免反复或加重，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，积极的调整，进行恢复。先卧床休息几天，如果不缓解，拍个片看看。
腰疼应该看骨科。任何导致腰部受累的因素和疾病都可能引起腰疼。它们包括：突然负重或扭转、腰部外伤、体位不当，长期居处潮湿及腰部受凉，肾积水及结石等。出现腰疼症状的常见疾病有：腰椎间盘病变、退行性脊柱炎、腰肌劳损、腰肌纤维炎、肾输尿管病、盆腔炎、女性经期、外伤等。
