一般情况下，生完宝宝头发一把一把的掉，孕妇可以通过日常管理、饮食调理等方式缓解。具体情况分析如下：
怀孕是一种比较复杂的生理过程，怀孕期间激素变化容易导致脱发，因为怀孕期间宝宝生长需要大量的钙，导致体内钙不足，导致大量脱发。生完孩子后激素恢复是需要时间的。建议孕妈妈在生完宝宝后要注意休息，保持心情愉快，适当补充钙、喝牛奶、每天用木梳梳发，促进头皮血液循环。这些有助于防止脱发。
牙刷来刷牙不会传染牙周炎。牙周炎是一种慢性炎症，主要是由于口腔清洁不到位，导致牙菌斑、牙结石、软垢在龈缘附近的牙面沉积，从而导致牙龈炎会逐渐发展成牙周炎。建议每天三次刷牙。保持口腔清洁。牙周炎患者要少吃辛辣、油腻、上火等食物，否则会加重牙周炎的病情。平时要多吃一些清热解毒的食物，尤其是新鲜的水果和蔬菜。比如苦瓜、黄瓜、梨等，具有清热解毒的功效。
腮腺炎主要是由于腮腺炎病毒感染导致的腮腺区肿胀疼痛不舒服，由于腮腺炎具有传染性需要及时的进行隔离治疗，腮腺炎治疗不及时的情况下有可能诱发脑膜炎和睾丸炎。3~5天最严重的建议平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力。
每天吃一把生花生养胃这是真的，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维和脂肪、高蛋白质，是天然的低钠食物。
如果创伤面较大，或者出血较多，及时找医院止血，并且近期吃东西要忌口，不要吃辛辣刺激性食物，需要保持伤口整洁，肿胀较重的建议咀嚼时要小心，以防再次受伤，可以使用漱口水，防止继发感染，可以适量服用抗炎类药物。
长期失眠脱发要经过两个调整。
第一，可以调节睡眠，白天尽量不要睡觉，晚上4小时前不要剧烈运动。电视、电脑、手机少看，平时不要睡得太晚，最晚不要超过11点，从10点30分到10点30分上床睡觉，这样可以睡8个小时。
2.改善睡眠后，给予改善脱发的药物维生素B6、半胱氨酸和维生素D3，可以改善脱发和再生。通过调节失眠和药物调节，可以改善失眠脱发严重的症状。
