酒喝多了，第2天会没胃口，还会有想呕吐情况。这种酒精刺激胃导致的食欲不振，会对肠胃形成一定的压力。还有人喝完酒后胃酸，不想吃饭，有胃炎或者胃溃疡的持续几天都没食欲，所以自然就会瘦了。
这多是由于酒精代谢引起的头痛，酒精中的杂醇油高是主要原因。中毒和麻醉作用比酒精强，能使神经系统充血，使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在机体内停留时间长，有些人喝了酒以后，到第二天尽管不醉了，但还是头痛，就是体内杂醇油逐渐作用的结果。
通常情况下，喝酒后第二天吃这些比较好：
第一、多喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含的是水果，可以帮助人体消化和缓解头疼。
第二、多喝温水，可以帮助排便，加快体内的酒精代谢。
第三、饮酒或，酒精会对胃黏膜造成损害，出现恶心反胃的情况，可以多喝牛奶，在胃里形成一道保护膜。还可以吃点稀饭。
第四、饮酒后容易损伤肝脏和肠胃，可以适当服用护肝养胃的药。
一般情况下，喝酒第二天吃清淡易消化的早餐，具体内容如下：
饮酒后可以以粥、面条、牛奶、新鲜蔬菜等清淡易消化的食物作为早餐。喝酒后会引起胃粘膜的灼烧感、恶心、食欲差等，可以在次日食用，这样可以保护胃粘膜，缓解酒后胃部的不舒服。还可以多喝果汁、蜂蜜水等，促进体内的乙醇分解，减轻呕吐的感觉。吃一份营养平衡的早餐，可以弥补身体所缺少的所有必要的营养元素，让患者更加有活力。
一般情况下，喝酒第二天吃酸奶、杨梅、蜂蜜水等比较舒服，具体内容如下：
1.酸奶：如果患者在喝酒第二天出现了不适症状，可以适当地喝一些酸奶，从而在患者的胃肠道形成一层薄膜，以改善患者的不适症状。
2.杨梅：杨梅含有丰富的维生素，有助于促进酒精的代谢。因此，在酒后患者可以吃一些杨梅，以减轻酒精带来的不适感。
3.蜂蜜水：在喝酒后的第二天，患者可能会出现头痛的症状，此时，患者可以喝一些蜂蜜水，来减轻头痛的症状。
一般情况下，由于乙醇会对胃肠产生一定的刺激作用，因此，在前一天喝了很多的酒之后，在次日要吃一些清淡的、容易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等，不过要记住，不要吃过烫的食物，以免烫伤了粘膜，可能导致溃疡、出血等情况。饮酒后一星期内不宜食用辛辣、刺激性、高脂肪的食品，以免引起肠胃不适，引起消化不良等情况，不利于身体健康。
