医生回答共10条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张宾
护士
吉林大学白求恩第一医院内科
三级甲等
擅长:糖尿病酮症酸中毒,I型糖尿病,II型糖尿病,糖尿病...
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指导意见:你好,其实增强免疫力的方法并不复杂,首先多运动,运动可以增加全身血液运行,增加了免疫器官的血液供应,增强免疫器官的营养,促进免疫细胞的产生。其次,平时杜绝节食,不可因为害怕长胖而减少食物的摄入,长期的营养物质摄入不足就影响免疫力。再次,多摄入高蛋白,高纤维的物质,可以增强免疫细胞的产生。
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王丽英
医师
开原市中医院内科
二级甲等
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,感...
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指导意见:您好,建议多吃蔬菜水果,富含维生素食物,作息规律,晨起锻炼,保持心情愉快忌食辛辣生冷刺激食物,不喝碳酸饮料。
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李万华
护士
山东省茌平县人民医院中医科
二级甲等
擅长:颈椎病,腰痛,坐骨神经痛
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指导意见:提高免疫力的方法,就是坚持锻炼身体,每天坚持走几里路,会有效果的,平时可以服用维生素C,和维生素E,会提高免疫力的!
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梁惠梅
医师
夏县裴介镇卫生院内科
一级甲等
擅长:慢性胃炎,急性胃炎,浅表性胃炎
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指导意见:你好,建议您通过适当锻炼来提高机体免疫力,平时注意多食瘦肉、大枣,青菜水果等。
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李志勇
医师
河北省邯郸市临漳县章里集乡北东坊村卫生室内科
一级丙等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:大人的抵抗力,我们的心态和身体素质等等都有关系的,我们现在的生活条件,往往不至于缺乏什么营养,主要的生活中调理就可以的。平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,
意见建议: 尽量保持乐观心态,适当 增加营养,比如 多吃瘦肉鸡蛋豆制品等等,就往往可以的啊,锻炼是主要的;当然,如果是感觉非常不好,可以到医院检查一下看看有没有贫血等等问题!
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邱宁
主治医师
合肥长淮中医医院内科
二级
擅长:肺纤维化、肺气肿、肺心病、肺大泡、尘肺、矽肺、慢阻...
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指导意见:根据你所描述,从中医角度属于气血不足导致抵抗力下降,建议去当地中医院就诊,详细辩证下采取补气养血,补肾益肺调理。同时再配合服用多种维生素与矿物质。平时要加强营养,适当锻炼增强体质。
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王存活
医师
威县中医院1内科
二级
擅长:脑血管病,脑血栓,小脑萎缩,面神经炎,三叉神经痛,...
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指导意见:你好,身体素质差有多方面引起的,比如营养不良,缺乏体育锻炼,及先天禀赋不足。提高免疫力在增加营养的同时注意适当增加体育锻炼。运动是提高身体素质,增强免疫力的好方法,但是不要过度,避免适得其反。祝身体健康!
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黄梅
医师
黔西县甘棠镇卫生院内科
一级
擅长:急性气管-支气管炎,慢性肺心病,急性上呼道感染,慢...
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指导意见:您好,主要是平时需适当锻炼,做下体育运动,室内经常通风,避免去人群较多的地方。久而久之身体会慢慢好起来的。祝您健康!
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秦希月
医师
义乌市济民医药有限公司北苑春华路分公司中医坐堂医诊中医科
擅长:不寐,牛皮癣,感冒,咳嗽,郁证,腹痛,头痛,眩晕,...
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指导意见:你好,一是锻炼身体,二是看中医吃中药调理一下身体。
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王芳
护师
隆昌县响石中心卫生院内科
擅长:急性气管-支气管炎
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指导意见:你好根据你的情况来看,建议平时增加户外活动增强体质,平时饮食丰富增加抵抗力!平时煲一些汤来喝,汤里面加些人参,生脉,黄芪,枸杞,红枣等中药!