可能是由于脚部活动较多，引起脚腕部分出现腱鞘炎，平时要注意少活动，情况严重的时候可以服用消炎镇痛药治疗，还可能是由于脚踝扭伤，损伤到软骨导致，可以用热水泡泡脚，用手掌心适当的揉一揉疼痛的部位，近期避免脚部负重太多。
脚弯弯筋痛是因为局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张，环境温度突然改变，情绪过度紧张及活动过度，水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡，饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足，某些慢性疾病，运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变，这个注意休息，减少运动，无效时再到医院就诊。
脚弯弯痛是由于平时脚部活动的比较多引起的脚腕部分的腱鞘炎，近期内要少活动，严重的话可以口服一点消炎镇痛药，可以热敷治疗，少活动多休息，如果不放心可以到院检查治疗。
如果患者没有明显外伤，也没有走很长的路出现脚痛，要区别对待。随着年龄增长，脚在日常行走过程中和日常生活中会发生缓慢劳损，不一定需要严重外伤才会出现疼痛。这种劳损最容易发生在穿高跟鞋，还有穿硬底鞋、薄底鞋，或长期做足部运动，长时间开车，导致脚踝、足掌关节反复做同样的运动等情况，均会造成局部劳损。
腰痛，弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚，做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是患者一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，还要注意腰肌劳损的可能。
