性格和情绪波动导致自主神经功能失调致呼吸过度通气而致大脑缺氧现象，一般自我调节恢复正常，要学会自我掌控情绪，不要多度思虑，使自己的情绪平和，有鼻炎史，尽量避免接触过敏原，试着予以用鼻子呼吸，改正用嘴呼吸的习惯，只要自己有意识的去控制，症状会好转的。
话说多了头晕，是由于脑供血不足，脑缺氧而至，多说话容易引起交感神经兴奋，引起血管痉挛，而引起脑部血液供应障碍，后循环缺血可以导致头晕，严重者也可出现恶心，呕吐，另外多说话可以引起头面部肌肉紧张，痉挛，可以牵拉头部神经，引起头晕，头痛。
通常情况下，说话多了头晕可能是说话多了导致的，也可能是高血压导致的。具体情况分析如下：
说话多了：患者如果说话多了消耗氧气多，二氧化碳增高，容易影响大脑的氧气供应，进而导致头晕，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。
高血压：高血压是一种动脉血压升高的慢性病,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害，一般会出现头晕、头痛、心悸、疲劳、呼吸困难等症状，所以说话多了头晕可能是高血压导致的。患者可以按照医嘱使用卡托普利片、盐酸贝那普利片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
根据症状病人应该是气血亏虚，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，气血亏虚则营养滋润功能失调，脑部供血不足，因此头晕，全身乏力，心慌气短建议给予补气血，活血化瘀，养血药物治疗，勿食用刺激性食物。
通常情况下，少儿头晕可能是感冒、贫血等原因导致的。具体情况分析如下：
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，少儿如果患有感冒，可能会出现头晕的情况。
贫血：贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能对组织器官充分供氧的一类临床综合征，患者常表现为耳鸣、眼花、记忆力减退等，因此少儿头晕可能是贫血导致的。
