可以吃清新小米糊，对于12个月的宝宝来说，米糊营养丰富，同时还可以补脾和胃、清肺润燥，对生长发育非常有帮助。还有就是新鲜蔬菜汁或泥，不仅可以帮助宝宝补充维生素和微量元素，还能起到润肠通便的效果。
喝蒲公英水也一样，目的是为了去胎毒。这个对婴儿的成长有好处，会减少长大后很多莫名的病痛。但仅限于出生当天喝一次半次，不能多次服用，否则是会坏脾胃的。有些地方把蒲公英熬水叫做苦菜，大人小孩都可以吃，甚至把它当家常蔬菜吃。鉴于孩子已经四岁了，是可以喝的，但是蒲公英性寒，喝多了对孩子脾胃不好。
十二个月宝宝外界环境的适应能力也逐渐增强，用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间可以安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。
十二个月的孩子吃一些季节性蔬菜较好。可以用青菜熬粥这样也会更有助于宝宝的消化，毕竟孩子还在生长发育的期间消化能力可能还不是太好，更安全一点的话可以直接把青菜弄碎加入辅食也很不错。
十二月的宝宝是已经可以吃辅食了，每次吃的时间都要固定好，千万不能随意吃，要有规律，多给孩子喂一些软点的东西，面条，馒头，小饼干之类的食物，要注意好宝宝的个人卫生和饮食习惯。
十二个月宝宝辅食主要以稀饭，面条为主，奶粉慢慢减量。您可以三餐和家人一起桌上吃饭，面条放肉，放胡萝卜，青菜，鸡蛋都可以，煮稀饭放肉，猪肝，排骨等一起煮。从小培养三餐和大人一起上桌吃，上午，下午期间各加一餐，中间可以加奶粉，米粉都可以的。
