可以采用局部应用防晒的膏药来进行用药，如果有水泡，可以采用烫伤的膏药来进行局部用药治疗，用湿毛巾在皮肤上进行凉敷，感觉没有缓解肌肤的火烧般的感觉。最后均匀，轻柔的涂抹滋润霜等有润肤，保湿效果的产品。
不要剧烈的运动的，还有就是不要做一些大幅度的动作的。以免加深病情的。还有就是可以局部热敷。以及可以去医院的骨科去就诊的。平时生活中还是要多注意自己的安全的，要好好保护好自己的。
首先一定要立即停止所进行任何的动作.如果条件允许的话，可以使用弹性塑料薄膜将拉伤的部位包裹起来，能够有效的减轻肿胀，减少出血，缓解疼痛.在拉伤两天之内可以进行间断性冷敷，使用干毛巾将冰块包裹起来，放在肿胀疼痛最为明显的部位，但是通过理疗的话能够缩短几天的疗程。
不要再有活动了但毕竟有外力损伤，应该去医院做拍片的检查，排除骨折或者是轻微的关节脱位的可能有这两方面的问题。比较轻的应该进行石膏外固定，严重的有可能要手术治疗。
问题分析：您好，您说的情况结合您的图片考虑是烧烫伤导致的瘢痕增生，目前影响手臂的屈伸和发育
指导建议：您具体多大年龄了，因为我看您写的是七岁，但是看您的图片应该不止七岁，嗯，这种情况呢？因为我不知道您的具体年龄是否适合选择斑痕切除，嗯，如果您的年龄适合的话，可以做瘢痕切除植皮
确定肌肉拉伤后，首先要确定一下严重程度，抬胳膊或者甩胳膊，看看有没有剧烈的疼痛。如果只是轻微的拉伤，感觉应该不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候就会有疼痛的感觉，这时候就要简单的热敷一下，热敷症状会轻很多，过两天就会好了。但是在肌肉拉伤的瞬间，要用冷敷。
