一般情况下，如果女性月经规律，则通常下次月经前14天是排卵日。具体内容如下：
排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程。如果女性平时月经规律，下次月经前14天是排卵日，排卵日的前五天后四天加上排卵日，一共十天都属于排卵期。如果平时月经不规律，需要用排卵试纸或者是B超来监测排卵。在排卵期同房比较容易受孕，如果女性正在备孕即可在排卵期同房，如果不想怀孕，则避开排卵期。
女性的排卵期一般是在下一次来例假的14天左右，如果是正常的话，那么排卵期也是比较有规律的，比如月经周期28天，排卵期是2次月经的中间。排卵期一般持续2-3天，超过2-3天为相对安全期，在安全期期间同房受孕的可能性很小。
但因为个人的原因，体内荷尔蒙的分泌也会有很大的差别，所以在非排卵期，也就是在相对的安全期内，会有异常的排卵。因此，在没有怀孕打算的情况下，无论何时同房，都要采取避孕措施，避免意外怀孕导致流产，造成不必要的伤害。
一般来说，女性生理的安全期一般是在月经干净后的七天之内，或者下次月经前的八天之内。需要注意的是，安全期不一定完全是安全的，因为有部分女性在一个月可能排的排卵不止一次，安全期也可能会出现怀孕的情况。如果患者没有生育的需求，最好选用避孕套、避孕药等进行避孕。
此外，避孕药分为长效避孕药和短效避孕药，请结合自身的妊娠在医生的指导下来选用。
一般来说，月经后12-14天能受孕。
月经周期规律保持在28~32天的女性，中间会出现排卵期，排卵期同房能提高受孕几率，因此，基本可以在来月经的第12~14天进行性生活备孕。
建议备孕的夫妻养成良好的生活方式，戒烟戒酒，注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等，有利于身体健康。
一般来讲，受孕是按照排卵时间来算的，月经后几天是不准确的。因为有的人月经三天就会干净，有的人七天才会干净，所以要按照排卵期来进行计算。如果月经正常的话，通常28天就会有一次。一般月经周期为30天一次，排卵期为16天。排卵期前后不超过2天，按月经时间推后14天即可。在排卵期前5天、后4天和排卵期当天容易受孕。
如果月经周期很准，女性的排卵日期在下次月经来潮前的13-15天左右。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。排卵期是一个时间段，在这个时间段怀孕几率会更高，主要是卵子排出来了，精子就可以做准备，准备结合。
