血压不高了在医生的指导下适量的减轻药量，但不能够盲目的停药。患有高血压的情况要坚持服用降血压的药物，平时在饮食上也要注意，低盐低脂肪的饮食，天气冷了要注意保暖，如果血压降到了正常，可以适当的减轻药量。
主要是依靠长期口服降压药物具体药物的选择，根据的病情，针对性的选择降压药，一般优先选择长效制剂，每日一次口服，稳定降压。同时健康的生活方式对于稳定血压水平具有重要意义。
芹菜中含有丁基苯酞类的物质，有镇静、安神的作用，而且能够抑制血管平滑肌，有平稳和降低血压的作用。芹菜中含有的膳食纤维、叶绿素、不饱和脂肪酸矿物质，也可以协助降低血脂和血压。可以做芹菜红枣汤、用芹菜苹果榨汁、做凉拌芹菜、虾仁炒芹菜、芹菜炒肉、芹菜粉等，做菜时候不要加入过多的油，口味尽量清淡些，都有协助降压作用。
考虑是心脏疾病的可能性比较大。建议应及时到医院做心电图，心脏彩超的检查，根据结果再对症治疗。平时要注意休息，避免紧张劳累，症状应该会有所改善。平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，注意饮食避免辛辣刺激性食物。
正常血压波动范围为140/90-90/60毫米汞柱。无论收缩压或舒张压是否高于正常值上限，都可以诊断为高血压。如果舒张压过高，可以考虑口服药物治疗，因为有一定的利尿作用，所以会减轻心脏的负荷。