我前列腺增生己有十几年了，去年春天...

不能吃辛辣刺激性的食物，比如烧烤，比如一些路边摊的一些烤串。不能够吃膨化食物。不能够吃干燥的食物。不能够饮酒，特别是烈性酒，要多喝水。多吃水果蔬菜。多吃富含纤维素的食物，熄火降火的食物。

首先改善自己的休息问题，只要是休息好，自己的体质会好的，用药物不会导致前列腺有问题的，现在就是注意不要久坐，注意不要吃辛辣的食物，要是自己排尿正常的情况下，就不要紧的。注意平时喝水多点，要是尿频的明显可以用点看看效果。

前列腺增生是可以治好的，这只是属于一个小小的疾病，是非常容易治疗的，但是的复发率也是比较高的。所以说，要注重平时的生活习惯，养成良好的饮食习惯才能够减少得这种病的几率。

对于前列腺增生的病人，经常会出现尿频，尿急，尿不尽，前列腺增生的治疗方法比较多，可以进行微波治疗，也可以进行射频治疗，有利于排尿的食物，多吃一些冬瓜苦瓜，黄瓜等食物。

如果是属于轻度的前列腺增生是没有必要治疗的，如果是属于中度和重度的增生，是需要通过药物来进行治疗，如果出现了反复尿路感染或者是其他的症状，可以通过手术的方法进行治疗。

前列腺增生是可以缩小的。如果前列腺增生伴有前列腺炎，会有严重刺激，这会增加前列腺体积。使用治疗前列腺、前列腺炎和前列腺增生的药物后，可以减少前列腺体积。在正规医院里面积极地进行治疗，有助于更快的缩小。