如果在生活中只是单纯的想要进行保健，一般是可以进行艾灸足三里，但是要注意艾灸的时间尽量避免太长，一般是15分钟左右就可以了，而且艾灸之后要注意保暖，注意多喝点水。
月经期间也是可以用艾灸仪调理的，艾灸具有温经活血，补肾助阳的作用。无论是月经期间还是没有月经，都是可以使用的。一般还是不要自己擅自采用治疗方法，要请有经验的中医大夫看一看，医生确认病人的体质，可以用这种方法来调理治疗，再应用。
艾灸是可以饮茶的。艾灸后应该注意忌食辛辣刺激性的饮料，避免饮酒，注意保暖，避免受凉，适当多食用一些新鲜的瓜果蔬菜，有助于身体的健康。平常注意保证充足的睡眠，注意休息，适当的食用一些补气血的食物。
一般情况下，艾灸起泡了不能艾灸。具体情况分析如下：
艾灸期间如果身体起水泡，建议立即停止艾灸，主要是因为身体出现水泡是不正常的，严重时会化脓，还会影响身体健康，加重病情。身体出现起泡可能是因为体内湿气、寒气比较重，如果身体上的泡比较小，暂停艾灸后会自行消失；如果身上的水泡比较大，可以用无菌注射器吸干，也可以用艾灰进行治疗，注意不要沾水，以免感染。
缓解风湿关节炎、颈椎病、肩周炎，这类的症状多半是因为平时习惯把肩啊、膝盖啊都裸外面受凉了，风寒湿邪就会乘虚而入，淤积在关节里所导致的。蕲艾提取的精华在配合热力作用下。持续5-8小时迅速吸收，疏通经络、祛风、散寒，从而起到缓解疼痛和祛湿的作用。像肩周炎与肩关节周围肌肉长期劳损、肌肉持续紧张有关，短时间或者一次性的治疗，是无法永久改善肩关节肌肉状态的，需要坚持贴艾灸贴，往往能取得不错的效果。
