头晕眼涩可能是由于长时间过度劳累和用眼疲劳导致的。长时间过度劳累很容易造成大脑供血不足，平时生活中要保持良好的心态，注意劳逸结合，避免长时间熬夜。饮食上注意清淡，营养搭配，多做有氧体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、游泳等。
可能是颈椎病或脑供血不足引起的症状，眼睛涩涩可能是眼睛过度使用引起的症状。可以根据检查结果，在医生的医嘱下，明确检查并进行按摩和理疗。事实上，必须注意避免长时间玩手机，并适当地做眼保健操。也需要病人多吃新鲜蔬菜和水果。
首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。
一闭眼就头晕应该是由于得了美尼尔氏综合症的可能性比较大。美尼尔氏综合症在临床上主要表现为耳鸣眩晕。临床上一般通过营养神经及对症处理，给予内科保守治疗为主。
躺下头晕、起来头晕是一种称为耳石症的病症，当头部的位置发生改变，比如仰卧、抬头、低头等，会引起短暂的眩晕，持续时间半分钟到1分钟，伴有周围物体的转动，可能是耳石症。
耳石症是一种小型的钙质晶体，发生于内耳前庭，由于受到重力的影响，产生了旋转的感觉。临床上可由神经外科或五官科确诊，医师根据不同的检查结果，确定是否符合耳石的诊断标准。
