如果出现上火的情况，出现红肿、口臭的情况，一定要勤刷牙，清除牙颈和牙面上的食物残渣、软垢、牙菌斑、牙龈沟中的游离细菌。保持牙颈部和牙面的清洁，可以有效地控制牙龈炎症，控制口臭。这种刷牙要做到每天饭后和晚上睡觉之前都要仔细刷牙，一次至少要刷三分钟以上，以达到清洁和清除口臭的目的。
因为是因为上火，所以要调节好自己的情绪，用正面的态度来对待生活中的不愉快的事情，才能让自己的情绪平静下来。也可以到正规医院的中医科做个检查，通过望、闻、问、切，判断出是哪种火，然后用中药进行调理，消炎消炎，同时还能抑制口腔的口臭。
引起嘴巴上火的主要的原因是由于体内的肝火旺盛，喝的水少，再加上吃辛辣的食物比较多，就会容易引起上火。应该及时调整饮食结构，多喝水，多补充维生素可以有效改善。平时多吃新鲜蔬菜水果，保证饮食清淡，避免食用辛辣油腻的食物。
考虑是近期吃了过热的食物，或者是免疫力下降，引起来的唇部炎症或者是病毒感染。近期要注意多休息，保持口腔的卫生，不要吃刺激性的食物，唇部可以涂抹软膏之类的药物，避免咬嘴唇，抿嘴等不良习惯，外出做好防护措施，避免高温风吹的环境，一般3-5天会基本完全愈合。
嘴巴皮上火长泡的治疗方式有以下几种：
1.可以吃一些去火的食物，如苹果、梨、西瓜、苦瓜等。并且建议多吃蔬菜，尽量避免吃肉类食物，比如牛肉、羊肉、海鲜等。
2.建议调整心态，保证充足的睡眠，增强身体的抵抗力，以便快速恢复。
3.嘴巴皮上火长泡的表面可以适当涂一些消炎药，比如百多邦。如果是疱疹，就要涂阿昔洛韦软膏，口服利巴韦林。
孕妇嘴巴上火起泡，首先需要注意多饮水，不要吃辛辣的食物。
上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。“上火”在干燥气候及连绵湿热天气时更易发生。孕妇可以在医生指导下，选择一些抗病毒的中药来治疗，比如可以使用板蓝根冲剂或者小柴胡颗粒，一般一周左右可以痊愈。同时也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法来治疗。
一般情况下，嘴巴上火起泡可以采取药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状。
1.药物治疗：如果患者嘴巴上火起泡，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸伐昔洛韦片、阿昔洛韦胶囊、利巴韦林颗粒等。
2.日常护理：在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，养成规律作息，注意休息，少吃辛辣食物。